نيكي - حساب السعرات الحرارية واتباع نظام غذائي صحي

دليل السعرات الحرارية يساعدك على الحصول على معلومات الطاقة (الحرارية) الموجودة في عدد كبير من الأغذية الشائعة بطريقة سهلة وسريعة كما يمكنك من معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يومياً ومتابعة السعرات التي تكتسبها يومياً. الافضل الذي يتيح لكم مراقبة، ومتابعة استهلاككم للسعرات الحرارية بشكل مستمر من خلال تسجيل/ادخال الأطعمة والمشروبات التي يمكن اختيارها من قاعدة بيانات ضخمة للطعام العربي والمحلي (يتم تحديثها يوميا)، أضافة الى التمارين التي تمارسونها، كما يمكنكم تحميل واستخدام التطبيق مجانا.
يساعدك نيكي على الحصول على معلومات الطاقة (الحرارية) الموجودة في عدد كبير من الأغذية الشائعة بطريقة سهلة وسريعة.
يمكنك نيكي من معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يومياً ومتابعة السعرات التي تكتسبها يومياً.
كثير منا يحتاج الى اتباع حمية غذائية لكنه لا يستطيع البدء بتنفيذ ذلك , و اخرون يرغبون في اتباع الحمية الغذائية و يبدؤون في اتباعها بالفعل لكنهم للأسف لا يستطيعون الاستمرار و المداومة على فعلها لفترات طويلة و ذلك يرجع لأسباب عديدة منها غياب الحافر , بالإضافة الى غياب مع يدعمهم و يشجعهم و يحفزهم للاستمرار , فان يقوم الشخص بمفرده بالحمية و الرياضة و مزاولة التمارين له امر مرهق و مجهد من ممارسته في مجموعه و احياء روح المنافسة و التشجيع و ايقاظ العزيمة.
هل تحتاج الى دالك الرفيق الوفي الدي يساعدك على تحسين حالتك النفسية والجسدية لكنك تعبت بالبحت عنه ولم تجد يكفيك الان تحميل تطبيقنا..
و نظرا لصعوبة توفر رفيق حقيقي في الكثير من الاوقات رغم اهمية ذلك الرفيق في ان يؤنسك اثناء مشوارك الطويل للوصول الى جسم مثالي يمكنك ان ترضى عنه و عن ما وصلت اليه , و انه لا يمكنك اكمال طريق الحمية الغذائية المتعب و المرهق وحدك , وفر خبراء و علماء التكنولوجيا الحديثة رفيق لا يتخلى عنك مهما كانت الظروف و يرافقك في اي مكان اينما ذهبت, و هو عبارة عن برنامج الكتروني يمكنه مشاركتك في حسابات الحمية الخاصة بك من حساب للسعرات الحرارية و حساب لكميات الاكل الممنوعة و المسموعة يوميا بأفضل النتائج و اسرع و اسهل الطرق
نيكي هو تطبيق مجاني يساعدك في الوصول الي الوزن المثالي من خلال حساب عدد السعرات الحرارية والمحافظة على وزنك باستعمال متتبع لوزنك عبر الزمن عن طريق مبيان توضيحي يظهر التغيرات التي وقعت في جسدك، كما يتضمن الكثير من المعلومات عن الأغذية الصحية وعلاج السمنة. يتكون التطبيق على الاغدية التي تختوي على البروتين الدي يساهم في تنمية العضلات، كما يحتوي على مكونات الاطعمة ك البروتين والكربوهيدرات والدهون والمعادن والفيتامينات الموجودة في كل وجبة. فإذا كنت تجد صعوبة في إنقاص وزنك أو زيادته أو حتى تثبيت الوزن الخاص بك ولا تملك الوقت الكافي للمتابعة مع طبيب مختص، فيمكننا الآن مساعدتك بهذا التطبيق الذي يدفعك لتحقيق غايتك والوصول إلى الوزن المثالي بأكثر من طريقة.
طريقة عمل تطبيق نيكي:
يعمل التطبيق على دراسة محتويات الوجبة كاملة و من ثم اعطاء وصف تفصيلي لمحتوياتها و ما تحتويه من سعرات حرارية داخلها , و يقوم البرنامج بحساب السعرات الحرارية لكل نوع من انواع الاطعمة اعتمادا على كمية الطعام بالإضافة الى السعرات الحرارية المتعارف عليها لكل وجبة و التي تكون موجودة داخل الوجبات اعتمادا على قاعدة بيانات مأخوذة من الانترنت و بذلك يمكنك بسهولة معرفة كمية السعرات الحرارية داخل كل وجبة بصورة اكثر واقعية و سرعة و دقة ايضا و بمنتهي السهولة بمجرد ادخال اسم الوجبة دون الحاجة الى القيام بعمليات حسابية من اي نوع و كذلك يقوم البرنامج باقتراح عدة اقتراحات على رفيقه كأن يقوم باقتراح انواع اخرى من الوجبات البديلة للوجبة للحفاظ على الوزن و الصحة.
نتمنى أن ينال الأصدار الجديد رضاكم كما نعدكم دائما بدراسة آرائكم وملاحظاتكم بعناية و تطبيق ما أمكن منها في الإصدارات القادمة كي تساعدك على الحصول على أكبر فائدة من هذه المعلومات للحفاظ على جسم صحي ومثالي بإذن الله.
مادا تنتظر قم بتحميل تطبيق " نيكي" الان..