My Pushups workout

عمليات الدفع - ممارسة الرياضة الشائعة والبسيطة، والتي لا تتطلب معدات إضافية وتستخدم فقط وزن الجسم فقط.
مع دفع عمليات يمكن أن تبقي نفسك في الشكل دون إنفاق الكثير من المال والوقت.
في هذا التطبيق، يمكنك إنشاء التدريبات الخاصة بك للدفع.يسمح لك مصمم مناسب ومرن بإنشاء تدريب فردي.
وضع التدريب التلقائي سيساعد في تنظيم عملية التدريب، لا تحتاج إلى تذكر ما يمارس التمرين التالي أو عد التكرار.
أداء دفعات وزيادة قوتك وزيادة قوتكالتحمل، الوصول إلى مستويات جديدة.
- حفظ عدد غير محدود من التدريبات الخاصة بك
- منشئ مرن: إعدادات لنوع التنفيذ (الوقت / النتيجة) لكل تمرين، وضبط مناهج كل تمرين، ضبطوقت الراحة بين مجموعات، بين مجموعات (التدريبات)، الإعدادات عدد الجولات (الدوائر) والمرحلة الراحة بينهما
الدافع - الدافع - العد السعرات الحرارية، نقاط الخبرة، المستويات والحالات.