Longi-Healthy aging coach

ومن الحقائق العلمية، ونحن اليوم نعيش فترة أطول من أي جيل آخر أن مشى على هذه الأرض. في حين أنه أمر جيد أن يكون هؤلاء يملك المزيد من سنوات من التمتع ملذات الحاضر، علينا أيضا أن نبدأ في التفكير بشكل مختلف، واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على حياة صحية وسعيدة.
في جميع مراحل الحياة، ونحن نطور أسلوب الحياة والعادات التي تؤثر على مستويات معيشتنا. الطويلة في تحليل هذه العادات وتوفر برامج العافية شخصية. فإنه يساعدك على تبني عادات بسيطة في أسلوب الحياة مثل بدنيا والنشاط العقلي، وتناول الطعام بشكل جيد، وشرب كمية كافية من الماء وأكل الفواكه والخضار كل يوم.
إبهام القدم هو ذكي منصة الشيخوخة جيدا فقط ليعيش حياة طويلة وصحية. في هذه الرحلة الطويلة في يتصرف كمدرب مثالي وصديق الرعاية، مساعدتكم مع برامج التمارين البدنية والعقلية المهنية ذات الطابع الشخصي والتذكير اليومية التكميلية.
 
باستخدام الطويلة في، دوريا سوف تتلقى برامج ممارسة الرياضة البدنية الشخصية لمختلف طول ومجالا لزيادة الخاص بك المرونة والتحمل والقوة والتوازن. التي من شأنها أن تساعدك على الوقاية من هشاشة العظام، والسيطرة على مرض السكري والوقاية من آلام الظهر وغيرها الكثير. سيكون لديك أيضا فرصة لقضاء بعض الوقت في التمارين العقلية التي تم تصميمها للمساعدة في منع التدهور المعرفي.
 
الطويلة في التواصل مع أبل HealthKit وCareKit. وبالتالي تسحب دوري الخطوات اليومية والبيانات نبض مستخدميها.
 
تحميل الطويلة في وتبدأ بنفسك برنامج طول العمر الشخصية الخاصة بك الآن - مجانا!
 
إبهام القدم هو:
• ذكاء والعلمية - المحادثات لك ويعطيك أفضل البرامج وفقا لالصحي الحالي والعمر والعادات.
 
• الشخصية - ينظم لديك برامج البدنية والعقلية، والذي يمكن القيام به بسهولة، وفي كل مكان. أنت لا تحتاج إلى أي معدات أو الصالة الرياضية!
 
• سهولة الاستخدام - واجهة سهلة الاستخدام الطويلة في يجعل من السهل جدا للاستخدام، وتعتاد على!
 
• وقائية - وتركز برامج التدريب على الوقاية من المشاكل الصحية المحتملة.
 
• الملهم - ينشر محتويات كل يوم ليلهم وأبلغكم. يمكنك أيضا كتابة ونشر المحتوى الخاص بك!