Home Training Workout

العالم الصالة الرياضية الخاصة بك، والعمل بها في أي وقت، في أي مكان مع تجريب الرئيسية التدريب!
تدريب في أي وقت في أي مكان مجانا مع تجريب الرئيسية التدريب التي تتكيف على الفور لك - انها مثل وجود الخاص بك شخصية المدرب أبرز العاملين في المنزل.
المنزل تدريب بدني هو برنامج تدريب المبتدئ في المنزل.
الصفحة الرئيسية التدريب تجريب هو الحل الرائد لجلب تدريب شخصي في منزلك وغرفة فندق. فقد أصبح عازلة للتطبيق للعمل من دون الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية وبدون معدات. كن في رياضة الوطن.
سيكون لديك الكثير من التحديات الرئيسية تجريب مع الدافع التدريب والتدريب القلب.
كنت اختيار البرنامج التدريبي أفضل في المنزل، وليس فقط تجريب الروتينية لانقاص وزنه، EXTREM التدريبات الجسم الكامل. بعقب مثل التدريبات مجانا.!
الحصول على تعيين لثورة للياقة البدنية مع تجريب الرئيسية التدريب. هو برنامج تدريب اللياقة البدنية الأكثر فعالية، وتكييفها للجدول الزمني الخاص بك، ومستوى اللياقة البدنية وأهدافك، سواء كان فقدان الوزن والسعرات الحرارية ذرف، بناء الجسم، التنغيم وتشكيل، أو ببساطة تعلم تقنيات ممارسة الحق.
تجريب في المنزل والحصول على والجسم الهزيل مثير جدا. يكون أكثر صحة.
لم يعد هناك ضرورة لتكريس وقتك الثمين لتخطيط التدريبات الخاصة بك. أخبر تجريب الرئيسية التدريب التي تجريب تريد القيام به لالثنية، وسوف تقودك من خلال التدريبات المنسقة التابعة لنا مع منبهات الصوت والرسوم المتحركة خطوة بخطوة. مهما كنت تبحث عن تدريب الجمباز مجانية للمبتدئين في المنزل مع بث مباشر مباراة.
لا تحتاج إلى نظام تحديد المواقع تشغيل التطبيقات أو GPS التطبيقات. وقف تحقق لايف النتيجة كرة القدم الرياضة والاستماع إلى الموسيقى الدافع تجريب، ويكون Sportractive، تكون شخصية المدرب الخاص بك.
تدريبات:
--PLIE الدمبل القرفصاء. وأضاف "خلال العضلة ذات الرأسين التدريبات حليقة الخاص بك، والحفاظ على أعلى الذراعين مباشرة على جانبي الجذع الخاص بك دون الضغط عليها الداخل"، كما يقول جيسي. "هذا وسوف تبقي مرفقيك مستقرة خلال ممارسة الرياضة."
LIFT --BUTT (BRIDGE).
--STEP-UP مع رفع ركبتك.
--LATERAL BAND WALK.
--4 الفعالة في المنزل انقاص الوزن التدريبات!
►►Be على Champion◄◄
تقديم هذه العلامة التجارية ميزة أبطال الجديدة! التنافس مع العالم وتثبت نفسك سيد بوشوبس، الجرش ويجلس القرفصاء، إذا اللياقة البدنية هي حياتك، نحن مما يتيح لك الفرصة لالكعك جعلها كبيرة! قطار أذكى.
►►Train مع السيد World◄◄
ملك جمال العالم 2015 تعرض له مرونة لا تصدق والخبرات وبناء الجسم واللياقة البدنية من الطراز العالمي من خلال أشرطة الفيديو مجانا HD اللياقة البدنية للالجزء العلوي من الجسم، الجزء السفلي من الجسم والتدريبات الأساسية. والأرداف تجريب. لا تحتاج صالة الألعاب الرياضية التدريب التطبيقات تجريب كمال الاجسام.
►►No المعدات أو الصالة الرياضية needed◄◄
بدء العمل في أي مكان وفي أي وقت. مع تمرين منزل التدريب وليس هناك حاجة لأي معدات التدريب مكلفة. لا معدات الغنيمة تجريب. لا تتحمل أي تكاليف إضافية الصالة الرياضية كما يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل، في الحديقة أو في العراء!
plan◄◄ التدريب ►►Customized
لا يمكن لأي شخص أن يفعل 50 يجلس القرفصاء، بوشوبس أو الجرش من البداية! حتى منزل تدريب بدني يمنحك تجريب الروتينية المخصصة بناء على قدرتك. Weme.
►►Quick Workouts◄◄
لا أريد أن أدخل برنامج تدريبي أو لم يكن لدينا حتى الوقت للتدريبات بعد 7 دقائق؟ اختيار بسرعة من الجزء العلوي من الجسم، كور ويمارس الجسم السفلى لإنهاء weme التمرين في أقل من 5 دقائق.
مختلفين 5-10 دقيقة التدريبات من أساسها، النحت.
Glute تجريب المدرب عن التدريبات المجانية لهجة، وتشديد الرقابة، ورفع ذلك الغنائم. يوفر Sworkit التدريبات التي تناسب الجدول الزمني الخاص بك.
لا يزال الغريب؟ يستخدم المنزل التدريب تجريب أساليب التدريب الأكثر تقدما جنبا إلى جنب مع أول تقنية التدريب الفيديو التفاعلية في العالم لتقديم التدريبات بإنشائه منكم والتي تتكيف مع لكم في الوقت الحقيقي والتمارين الرياضية التنغيم بعقب.
GO BIG، البقاء في المنزل.