Health Tips For Healthy Life. Fruits Benefits

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स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने का अच्छा पोषण एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। शारीरिक गतिविधि के साथ, आपका आहार स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है, पुरानी बीमारियों (जैसे हृदय रोग और कैंसर) का खतरा कम कर सकता है, और आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।एक समग्र स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में कुछ सब्जियों और फलों में समृद्ध आहार खाने से कुछ प्रकार के कैंसर से बचा जा सकता है। फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार, जैसे कुछ सब्जियां और फल, हृदय रोग, मोटापे और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम कर सकते हैं।
इस ऐप के जरिये आप अपने शरीर स्वश्थ रखने में मददगार फल और सब्जियों के बारे में जान पाएंगे। ये ऐप आपको बताएगा की कौन सा फल और कौन सा सब्जी आपके हेल्थ की अच्छा है जिससे आप सही फल और सब्जी का चुनाव कर पाएंगे। ये ऐप शरीर में होने वाले छोटे छोटे समस्या जैसे मुंह में छाले आना और भी दूसरी समस्याओ को दूर करने में मदद करेगी। धन्यवाद