اللياقة البدنية وكمال الأجسام

رياضة كمال الاجسام و رفع الاثقال هي رياضة لرفع الاوزان الثقيلة, حيث تعتبر من الرياضات المشهورة في العالم, فببساطة, رياضة كمال الاجسام عبارة عن تمارين لبناء العضلات بصفة خاصة والجسم بصفة عامة.
تطبيق كمال الاجسام هو حزمة آحترافية من مقاطع فيديو مع شرح وافي لها, فإذا كنت تحلم بجسم جذاب ورياضي و تريد بناء جسمك في البيت, فهذا التطبيق الخاص برفع الأتقال و كمال الاجسام صمم لك خصيصا.
يحتوي هذا التطبيق على نظام كمال الاجسام ولياقة بدنية عالية يمكنك من القيام ب تمارين كمال الاجسام في المنزل بدون أنترنت.
صمم تطبيق كمال الاجسام على شكل تمارين لبناء العضلات و الجسم, فكمال الاجسام موجه للمبتدئين و المحترفين و جميع فئات المجتمع, فبواسطة تطبيق كمال الاجسام يمكنك القيام بتمارين رياضية متنوعة في منزلك, وكذلك تمارين عضلات و تمارين شد البطن وأيضا تمرين الضغط.
هذا التطبيق الرياضي هو برنامج شامل لكيفية تمرين جميع عضلات الجسم بدون نت.
يشمل تطبيق كمال الاجسام الدروس التالية :
ـ تمارين الصدر
ـ تمارين الارداف
ـ تمارين القلب
ـ تمارين الساقين
ـ تمارين الذراع
ـ تمارين الكتف
ـ تمارين البطن
ـ تمرينات عضلات
ـ تمرين الضغط
ـ تمارين شد البطن
والعديد من الألعاب الرياضية والتمارين في المنزل.
إذا كنت تريد إنقاص وزنك والحصول على عضلات مفتولة, فكمال الاجسام مناسب لك.
ميزات البرنامج :
ـ واجهة بسيطة
ـ برنامج كمال الاجسام و اللياقة البدنية يدعم جميع الأجهزة والاصدارات, ولا يحتاج إلى الإنترنت.
ـ يقترح البرنامج 30 يوما من اللياقة البدنية التي تقوم على القوة و تمارين كمال الاجسام في المنزل بدون نت
ـ يتم تحديث التطبيق من حين الى اخر.
المرجو التقييم الايجابي وذلك لتشجيععنا على العطاء أكثر, ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع.