Fitness For 30 Day

اللياقة البدنية لمدة 30 يوم هو برنامج تجريب المرأة الكاملة التي يمكن أن تساعدك على الحصول على الجسم كله في 30 يوم التحدي اللياقة البدنية
جعل خلايا الدهون يتوارى عن الانظار من خلال اللياقة البدنية لمدة 30 يوم التطبيق،
في غضون 30 يوما، انظر تغيير ملموس في فقدان وزنك بعد هذا التحدي تجريب منحوتة بدقة. جربه الآن!
سوف المدرب بإرشادك خلال تمارين لمنع الأخطاء.
هناك تقاسم المنافع، وبعقب والتحديات كامل الجسم في هذا التطبيق، وينقسم كل منها إلى 3 مستويات من المبتدئين إلى المحترفين. سوف تجد التدريبات المناسبة لأنفسكم. تبدأ في القيام 30 يوما التحدي الآن، وبعد 30 يوما، قد تجد أنه ليس فقط الظروف المادية، ولكن أيضا تغيرت الظروف الخاصة بك العاطفية والفكرية.
ما سوف اللياقة البدنية لمدة 30 يوم التطبيق نقدم لك؟
بيكيني الكمال
الجسم الشاطئ
نغمة الأسلحة
شين واحد
البطن المسطح
فخذ لحمي
تشويه مجانا
الحصول على صالح وصحية في 30 أيام فقط مع A 30 يوم للياقة التحدي.
التدريبات في المنزل، تناسب لأي شخص في أي وقت. صمم من قبل مدرب اللياقة المهنية، لياقة بدنية لمدة 30 يوم التحدي يساعد على تحسين اللياقة البدنية والصحة علميا. العصا مع التقدم، سترى نتائج مذهلة.
من خلال النظر تماما قواعد تجريب، ويزيد من التطبيق ممارسة خطوة بخطوة شدة، بحيث يمكنك بسهولة عصا التدريب يوميا. و30 يوم للياقة تحدي يساعد كثيرا على الحفاظ على اللياقة البدنية وتخفيف الوزن بشكل فعال.
أهدي 30 يوما فقط من حياتك ومراقبة جسمك الدخول في الشكل. ويبدأ من الاحماء العادية تليها التمارين الرياضية التي ينحف الخاص بك:
30 يوم أب التحدي
30 يوم بدين التحدي
30 يوم شركة بات التحدي
30 يوم القلب التحدي
30 يوم التحدي الذراع
30 يوم رفع التحدي
لا ننسى، أنت مميز وحتى جسمك. العناية بها والابتعاد عن الأمراض مثل السمنة مرض السكري عن طريق ممارسة الرياضة يوميا.
يرجى طلب المشورة الطبية قبل البدء.