Ejercicios Para Casa & Gym

الواجبات ورياضة اللياقة البدنية غير محدود، ويجلب لك الكثير من التمارين حتى تتمكن من العمل كل عضلة في جسمك. وجئنا بك على مجموعة كبيرة من التمارين:
الصدر والظهر والكواد، وأوتار الركبة والكتفين، العضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس والبطن والعمود الفقري القطني.
وبالإضافة إلى ذلك، كل ممارسة التمارين هي منفصلة مع وزن الجسم، والتي لا تحتاج إلى أي معدات خاصة، ويعتبر مثاليا لأولئك الذين يرغبون في ممارسة الرياضة في المنزل، في الحديقة أو في أي مكان على نحو فعال، وكذلك تجلب لك ممارسة تحمل الوزن وآلات لأولئك الذين يذهبون الى صالة الالعاب الرياضية، وتريد أن تعرف ما هي افضل التمارين للحصول على نتائج أفضل وأكبر في روتينهم.
ويتضح كل تمرين وأوضح بحيث يمكنك تحقيق المعرفة والتعلم تنفيذها السليم وبالتالي تحقيق أقصى استفادة من كل.
جميع التدريبات سريعة وسهولة الوصول، وبهذه الطريقة يمكنك استشارة خلال روتينك لذلك سوف لا ننسى أبدا.
هذا التطبيق هو أيضا مثالية ليس فقط بالنسبة لك لتكون في متناولهم التدريبات الخاصة بك، ولكن لجميع المدربين الشخصية التي عملاء في كثير من الأحيان التشاور معهم حول التمارين التي قد نسيت كيفية القيام بذلك، مع الواجبات ورياضة اللياقة البدنية غير محدود الزبائن بعد الآن ينسون ممارسة، وأنها سوف أشكركم على ذلك.
إصدار جديد منصة للياقة البدنية غير محدود لجعل لكم أفضل التحديثات هي مفيدة جدا!