Calorie Counter - MyNetDiary, Food Diary Tracker

هل تبحث عن عداد السعرات الحرارية ، أو سجل الطعام ، أو تعقب المغذيات الكبيرة ، أو خطة نظام غذائي شاملة وفعالة؟ تعرف على MyNetDiary - مساعدك الشخصي لفقدان الوزن والنظام الغذائي والتغذية. احصل على لياقتك وحافظ على صحتك مع MyNetDiary!
● تم تقييم تطبيق النظام الغذائي على الهاتف المحمول رقم 1 من قبل American Journal of Preventive Medicine.
● اعترفت صحيفة نيويورك تايمز بأنها "أبسط ... أسرع ... أيضًا ، تبدو أجمل" مقارنة بالتطبيقات المماثلة.
● ظهرت في ABC و USA Today و Fox و Consumer Reports و Chicago Tribune و The Wall Street مجلة.
الدليل موجود في الأعداد
● أكثر من 12 مليون عضو.
● متوسط ​​الأعضاء النشطين يفقدون 1.4 رطلاً كل أسبوع
● يظهر الأعضاء النشطون فقدان وزن الجسم بمقدار 27 رطلاً أو أكثر من 12٪ خلال الأشهر السبعة الأولى
لم يكن التمتع بصحة جيدة أبدًا أسهل
● حدد هدفًا للوزن
● أدخل تاريخًا مستهدفًا (عطلة ، زفاف ، أو لم الشمل)
● احصل على ميزانية محسوبة من السعرات الحرارية
● سجل الوجبات اليومية وممارسة الرياضة
● اتبع ميزانية السعرات الحرارية اليومية
● الوصول إلى هدفك والعيش بصحة جيدة
دعم أي نظام غذائي
● اختر نظامك الغذائي ، وسيقوم التطبيق بتخصيص النصائح والسلوك وتقديم مئات الوصفات السهلة. جرّب الأنظمة الغذائية الممتازة *: منخفضة الكربوهيدرات ، أو كيتو ، أو عالية البروتين ، أو قليلة الدسم ، أو متوسطية ، أو نباتية ، أو نباتية ، أو عد السعرات الحرارية التي أثبتت جدواها.
● خطط وجبات الطعام مسبقًا لتحقيق أهدافك الكبيرة
توقع الوزن والطيار الآلي
● توصيات متقدمة تقترح تعديلات على النظام الغذائي
● يُظهر توقع الوزن ما إذا كنت على وشك تحقيق الهدف
● الطيار الآلي يبقيك بعيدًا عن هضبة الوزن
قاعدة بيانات الطعام الضخمة
● أفضل قاعدة بيانات للطعام مع المطاعم ومحلات البقالة والسلع الأساسية والوجبات الغذائية الخاصة والأطعمة العرقية.
● التقط أطعمة جديدة باستخدام أداة PhotoFood الخاصة بنا ، وسندخل "حقائق التغذية عن الطعام" من أجلك.
● تم التحقق من قاعدة بيانات الطعام و يتم تحديثها كل يوم.
● أكثر من 400 وصفة مميزة * تم إنشاؤها بواسطة خبراء التغذية المسجلين.
ماسح الباركود
● امسح عبوة الطعام لإدخال السعرات الحرارية والعناصر الغذائية بسهولة.
تذكيرات ودية
● إخطارات في الوقت المناسب لتسجيل وجبات الطعام وإدخال الوزن والنوم وضغط الدم.
المغذيات الأساسية والتغذية
● تتبع ما يصل إلى 40 عنصرًا غذائيًا ، أكثر من أي تطبيق آخر.
● اختر مقدار الطاقة التي تأتي من الدهون والكربوهيدرات والبروتين.
● حدد هدفًا لـ كل عنصر غذائي ، وسيقدم التطبيق تعليقات حول تغذيتك.
● احصل على نظرة ثاقبة بشأن مدخولك الغذائي من الدهون المشبعة والصوديوم والألياف والفيتامينات والمعادن.
FOOD GRADE
● اعثر على الأفضل الأطعمة التي تستخدم Food Grade
● استخدمها مع ماسح الباركود للحصول على رفيق تسوق مثالي للطعام.
مخططات مع إحصاءات ودوافع
● ارسم رحلة إنقاص وزنك.
● شاهد كيف يتفاعل جسمك مع نظامك الغذائي وممارسة الرياضة.
● تصور إحصائيات السعرات الحرارية والماكرو.
● ارسم صورة كبيرة أو قم بتكبير سجلات سجل الطعام اليومية.
سجل الطعام الأفضل والأكثر ملاءمة
● عداد السعرات الحرارية الأسرع.
● يتذكر الأطعمة والوجبات لإدخالها بشكل أسرع.
خطوات التتبع التلقائي والتمرين
● مزامنة التطبيق للخطوات والتمارين والوزن والماء ومعدل ضربات القلب والمزيد.
● روابط * مع Fitbit ويثينجس وغارمين.
● يعمل مع Google Fit و Samsung Health.
● استخدم قاعدة بيانات شاملة للياقة البدنية ، وأكثر من 500 تمرين
مدونة التغذية والمكتبة والمجتمع
● تعلم وصفات صحية ووجبات لذيذة و وتقنيات النظام الغذائي.
● اقرأ عن أحدث علوم النظام الغذائي من فريق اختصاصيي التغذية المسجلين لدينا.
● التعاون وتبادل الخبرات مع أعضاء MyNetDiary الآخرين.
متعقب الصحة والسكري
● أكثر بكثير من مجرد عداد للسعرات الحرارية - أداة تعقب صحية كاملة.
● تتبع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، نسبة الكوليسترول في الدم والأدوية ونتائج الاختبارات والأعراض والمزيد.
● متتبع داء السكري لمراقبة نسبة الجلوكوز في الدم ، A1C ، صافي الكربوهيدرات ، عدد الكربوهيدرات وكمية الأنسولين.
قم بتخصيصه
● قم بتكييفه مع احتياجات فريدة.