Butt & Legs Workout - Butt Exercise - Leg Exercise

هل تريد أن يكون لها بعقب مثير والساقين؟ مجرد تركيب هذا التطبيق واتباع التعليمات.
بعد هذه التدريبات سوف تبدو جيدة كما لم يحدث من قبل؛)
يوميا فإننا سوف تزيد من الحمل، حتى لا ننسى بقية. تم إعداد التمارين خصيصا للمنزل، فإنها يمكن أن يقوم بها أي شخص وفي أي مكان. مع هذه التمارين سوف تحسن ملحوظ شكل من طرفك.
تتكون التدريبات من 50 تمارين الجسم المختلفة إلى القيام به في المنزل (الأرداف تمارين والساقين التدريبات، الوركين التمارين)، والتي يمكن القيام به في المنزل دون أن تأخذ الكثير من الوقت، وسوف تساعدك على الحد من البطن، وفقدان الدهون في الجسم، فقدان الدهون في الساق، وتفقد بعقب سمين
المهام:
✔ أي معدات، كل ما تحتاجه هو الخاص بك وزن الجسم، إلا وزن الجسم اللياقة البدنية
✔ مجموعة جاهزة من التمارين للتدريب
✔ الرسوم المتحركة من التدريبات
✔ الموقت
✔ القدرة على ضبط الوقت تجريب وعدد من النهج
✔ حساب حرق السعرات الحرارية
✔ تذكير