Benefits of Garlic with Health Tips

الفوائد الصحية للثوم - التاريخ ولماذا يعمل، تم استخدام الثوم من قبل أشخاص لعدة قرون. من بلاد ما بين النهرين إلى مصر القديمة إلى بابل، الإغريق في العصور الوسطى وأعلى من خلال حقبة عصرنا الحديثة قد لوحظت وفوائدها بشكل علمي. السجلات الطبية سجل الآثار الطبية للثوم متسقة واستخدامها كدواء مدر للبول، والجهاز الهضمي، والمضادات الحيوية، ومضاد للحدادة، ومكافحة الاحتجاز، لتهدئة السعال المستمر، وعلاج الشرايين، وتعامل الربو، ونزلات البرد، وذمة، والوقاية من السرطان استخدامات أخرى لبعض الوقت.
في هذا التطبيق ستناقش حول:
فوائد الثوم للبشرة
فوائد الثوم الآثار الجانبية
شرح المزيد عن موضوعاتنا الفوائد الصحية من الثوم:
بسبب أهمية الثوم المعترف بها كمساعدات رائعة للصحة في التاريخ وأهميتها التي اكتشفت حديثا على جيلنا، تم بحث كيمياء الثوم بشكل جيد. حرفيا مئات المركبات تفاعل داخل الثوم لجعلها واحدة من أفضل الأطعمة الصحية للتاريخ والأوقات الحديثة. تعمل مركبات الكبريت على التدخل في العديد من المركبات السيئة التي تسبب الالتهابات الفيروسية والسرطان والكوليسترول والجلطات الدموية وما إلى ذلك
يمكن العثور على مراجع الثوم في جميع أنحاء التاريخ ولكن في عام 1562 أول عمل صالح على الأعشاب من قبل وليام تم نشر تيرنر، الاعشام إلى الملكة إليزابيث أنا، كعشاب وليام تيرنر الجديد الجديد. في عام 1812، تم استخدام الثوم على نطاق واسع من قبل الأطباء في إنجلترا ويمكن العثور عليها في جوناثان ستوك، ماتا نباتية نباتية. يسرد تعليقات على الثوم من أكثر من أربعين كتابا طبيا في الوقت. إذا لم يعمل الثوم بشكل جيد، فستخرج من السجل التاريخي منذ بعض الوقت. بدلا من ذلك، قد عزز نفسه في التاريخ الطبي والإنساني، مما أدى حقا إلى اختبار الوقت.
منذ حوالي وقت الثورة الصناعية، بدأ البحث عن المكونات الكيميائية للأدوية النباتية. حصلنا على مورفين من الخشخاش الأفيون، كينين من شيتشونا النباح والأسبرين من الصفصاف. هذا هو أيضا الوقت الذي بدأ العمل على الثوم. أراد العلماء معرفة سبب عملته ولماذا الثوم لديه رائحة مميزة عند قطعها أو سحقها. وجدوا أنه يحتوي على لمبة الثوم مركب يسمى AlliCin.
allicin يحدث بواسطة رد فعل إنزيمي عندما يتم سحق الثوم الخام أو إصابة بطريقة أو بأخرى. يجمع الإنزيم، Alliinase، المخزنة في مقصورة منفصلة في الثوم، مع مركب يسمى Alliin في الثوم الخام وتنتج Allicin الذي لديه خصائص صحية لتعزيز العقارات. يمكن أن يندلع AlliCin إلى Ajoene و 30 من زيوت الثوم المحتوية على الكبريت على الكبريت، والتي يمكن أن تساعد صحتنا بطريقة مختلفة عن AlliCin. تشكل هذه المركبات جزءا صغيرا، فقط 1٪ إلى.36٪ من الوزن الكلي لمبة الثوم. تشمل المركبات الأخرى المياه والكربوهيدرات والبروتين والألياف والفيتامين (أ) وفيتامين أ و فيتامينات ب 1 و 3 وفيتامين ج والزنك والكالسيوم والكالسيوم والمنجنييوم والجريانيوم والسيلينيوم والنحاس والحديد والأدينوزين (حمض نوي).
تحميل الفوائد الصحية من الثوم الآن لمعرفة المزيد عن الحياة الصحية.