At Home Workouts For Abs

حلمت من وجود مدرب الشخصية الخاصة بك ولكن لا يستطيع تحمل ثمن باهظ؟
هذا التطبيق للتدريبات اللياقة البدنية المنزلية مثالية لأولئك الذين يرغبون في العمل في المنزل، وليس في حاجة للذهاب club.This الصالة الرياضية التطبيق يحتوي على مختلف خطة كمال الاجسام، وتستهدف جميع العضلات الرئيسية في الجسم.
في المنزل التدريبات لعبس - لا المعدات التطبيق الحرة للرجال والنساء والتي هي كبيرة 10-30 دقيقة الروتينية اليومية التي الخطوات.
مجرد البقاء في المنزل والحصول على بضع دقائق يوميا، وسوف يساعد كثيرا على الحفاظ على اللياقة البدنية وفقدان الوزن
تمارين التدريبات التي أعدت خصيصا للمنزل، فإنها يمكن أن يقوم بها أي شخص وفي أي مكان. مع هذه التمارين يمكنك حرق الدهون بناء العضلات بشكل فعال، وتصبح أكثر صحية
لقد أعددنا لك خطة تجريب لمدة 21 يوما، فضلا عن مجموعة من التمارين التي من شأنها خلق التدريب المثالي بالنسبة لك
في أعقاب خطة التدريب، سوف هجة عبس، وتجعل الجسم أكثر جمالا.
ميزات:
- خطة 21day عبس تجريب
- تمارين منزلية للرجال والنساء
-Animated يمارس المظاهرات
- اثنان مختلفة 5-10 دقيقة التدريبات العلوي من الجسم
- وضعت من قبل مدرب شخصي معتمد
التدريب .. القوة في المنزل
- لا حاجة للقيام الإنترنت التدريبات
صالة الألعاب الرياضية -Without للرجال والنساء
وقد تم وضع جميع البرامج تجريب قبل coache اللياقة المهنية وتنقسم إلى ثلاثة مستويات من الروتين صعوبة تجريب:
التدريبات سهلة - للمبتدئين.
التدريبات المتوسطة - بالنسبة للأشخاص الذين ليست جديدة على الأنشطة البدنية.
التدريبات الصعبة - للرياضيين ذوي الخبرة على استعداد لاختبارات أنفسهم.