تدريب البطن

هذا التطبيق يساعدك على حرق الدهون، والحصول وتقاسم المنافع والحفاظ على عبدومينالس الخاص بك.
أبس التدريب 7 دقائق فقط من نزوله!
بعد 7 دقائق فقط لعضلات مثير، مسطحة وثابتة.
فقط 7 دقائق للهيئة في الخامس المثالي
على بعد 7 دقائق عن القيمة المطلقة سجلت في المنزل أو في العمل.
يتكون التدريب من 14 تمارين: يجلس القرفصاء مع القفز المقلوب الجرش، الجذوع الأسلحة الممدودة، الروسية تطور، الكلب الطيور، burpees،
ازمة الأسلحة الممدودة الساق جسر، مضخات المحطة، لوحة، مكتوفي الأيدي أزمة، متسلق الجبال، جسر، دراجة أزمة.
هذه التمارين تعمل كل تقاسم المنافع الخاصة بك وعضلات الظهر.
ميزات ★
✓ مجانية وسهلة
✓ 3 مستويات الصعوبة (سهل، عادي، الصلب)
✓ تجريب دخول
✓ 10+ تمارين البطن
✓ تعيين تذكير
✓ تذكير المنبه اليومي لذلك لا تدع هذا التحدي.
✓ الرسوم المتحركة تظهر كيف نفعل كل ممارسة
✓ يتضمن تجريب الروتين اليومي الجرش الأساسية، الجرش الجرش الخامس، والدراجات،
الوصول الجرش الذراع، والركل الساق، والساق يثير، الجرش ساقه المتابعة،
مفاتيح احتياطية كعب، الجرش فروع عمودية وطاولة مع رفع الساق.
بعد فترة قصيرة فقط، وسوف نرى الفرق واضح وكبير على نفسك: صحة، أكثر جنسية، أصغر سنا وأكثر حيوية.
مجرد تثبيت التطبيق واتباع روتين يومي إذا لم يكن لتدريب إما
التطبيق المثالي بالنسبة لك. الحصول على 8 عضلات البطن مع هذا اللياقة البدنية التطبيق. لا تغش!
الامر بهذه البساطة. تفعل ذلك كل يوم للحصول على نتائج سريعة.
★ لا تتردد في تحميل تجريب البطن وشكرا لجميع الذين يستخدمونه.