Jump Rope: Stamina Workout

احتراق السعرات الحرارية ، وفقدان الوزن ، وزيادة أقصى قدر من التحمل الخاص بك:
★ خطط تمرين شخصية - 15 دقيقة فقط في اليوم
مشاعرك
★ النتائج السريعة - انظر التغييرات في أسبوع واحد
★ تمرين منزلي - تمرين على وزن الجسم مع عدم وجود معدات
★ تدريب قصير - 7 دقائق تمرين
★ قفزة تمرين - تدريب Crossrope لتعزيز القدرة على التحمل
★ إنقاص الوزن بدون الوجبات الغذائية - تمرين فقدان الوزن ، حرق السعرات الحرارية ، حرق الدهون
★ تمرين وزن الجسم - لا توجد معدات ضرورية
الدهون البطن وتعزيز القدرة على التحمل الخاص بك إلى الأعلى.كن ضئيلًا وجميلًا مع خطة تجريب حبل القفزة الشخصية.
السعرات الحرارية المحترقة - تمارين فقدان الوزن
قمنا بإعداد أكثر من 20 تمرينات حبل القفز التي ستزيد من القدرة على التحمل في وقت قصير.أفضل التدريبات حرق الدهون وتدريبات فقدان الوزن لتحسين شكل الجسم.سوف تساعد التمارين المصممة على وجه التحديد على حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون في البطن.من خلال تطبيق اللياقة الفعال هذا ، سترى النتيجة في 7 أيام.
تمرينات معززة القدرة على التحمل - حبل القفز ، تدريب Crossrope
هل تريد أن تتناسب وزيادة القدرة على التحمل الخاص بك؟ستساعدك التدريبات الحبل القفز فعالة للغاية على القيام بذلك في غضون أسابيع قليلة.الدهون في البطن ، الحصول على معدة مسطحة و Six Pack Pack ABS؟أفضل التدريبات حرق الدهون وتدريبات فقدان الوزن لتحسين شكل الجسم.حرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون حبل القفز.سوف تفقد الوزن والدهون في الجسم ، وتحصل على ستة عبوات مثالية في 30 يومًا ومعدة مسطحة.نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال للتمرين في المنزل.ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على ستة عبوات ، وزيادة قوة العضلات في وقت قصير.يمكنك العثور على التمرين المنزلي للرجال الأكثر ملاءمة لك.جرب تمريننا المنزلي للرجال الآن!
المدرب الشخصي - تمرين & amp ؛مدرب اللياقة البدنية
هذه التدريبات مثالية للرجال والنساء والمبتدئين والمهنيين.هل تريد اكتساب عضلات وفقدان الوزن وزيادة القوة والقدرة على التحمل؟استنادًا إلى تطبيق مستوى اللياقة الخاص بك ، سيولد خطة التمرين الشخصية المصممة فقط لك.سوف نساعد على تحقيق أهدافك في وقت قصير.ستساعدك خطط التمرين الفعالة التي أنشأتها مدربي اللياقة المحترفين على رؤية النتائج بعد أسبوع واحد!
تمرينات تم تقديمها لأهدافك مجموعات العضلات الرئيسية الخاصة بك.لقد أنشأنا أكثر من 20 خطة تمرين من شأنها أن تساعدك على كسب العضلات وفقدان الدهون وزيادة قوتك وقدرة التحمل وتبدو مذهلة.لا يوجد أي معدات أو مدرب مطلوب ، يمكن إجراء جميع التمارين فقط مع وزن جسمك.
دافع فعال
لعبة الإدمان.
تحقق أهدافك
كل أسبوع سيكون لديك أهداف التمرين الشخصية.تحقيق ذلك للوصول إلى المستوى التالي.
تتبع تقدمك
تتبع تقدمك وشاهد إحصائياتك على الرسوم البيانية.T اطبحو تجريب.
تحدي أصدقائك
دعوة أصدقائك إلى لوحة المتصدرين.تحدي أصدقائك ومستخدميك في جميع أنحاء العالم.
الميزات:
● واجهة مستخدم لطيفة وبسيطة
● الأهداف الأسبوعية وتتبع التقدم
● المتصدرين لتحدي الأصدقاء والمستخدمين في جميع أنحاء العالم
● سوف تساعدك التذكيرات على عدم تفويت التمرين
ابدأ الآن واحصل على جسم مثالي لك ' ؛ أراد دائما!