شد البطن والارداف بالصور
3
Health & Fitness | 2.8MB
Description
سوف تجد فى هذا التطبيق
تمارين لشد المؤخرة و البطن في وقت سريع جدا..بالصور المتحركة
عبارة عن 9 تمارين
تمرين الوقوف على طرف الأقدام
تمرين الأرجـل
تمرين المعدة جزء امامي
تمرين المعدة جزء خلفي
تمرين الأرداف جزء امامي
تمرين شـد البطن
تمرين للأرداف جزء خلفي
تمرين الخصـر
تمرين أسـفل البطـن
هذة التمارين يمكنم ممارستها ف المنزل
وبدون اجهزة رياضية
نتمنا لكم قوام رشيق
سندريلا مصرية
Show More
Less