& quot; Şimdiye kadar en iyi şekilde açıklanan jimnastik hareketleri nasıl yapacağınızı öğrenin!
Temel jimnastik becerilerini nasıl yapacağınızı öğrenin.Bu onlara "hava farkındalığını, vücutlarının nerede olduğunu, her zaman ne yaptığını bilmek için öğretir, & quot;"
.
Bu adım adım kılavuzlarla temel jimnastik becerilerini nasıl yapacağınızı öğrenin.Bu kılavuzu, bir koç tarafından öğretilen bir sınıfta öğrenmeniz muhtemel temel jimnastik becerileri ile çalışmak için bir tazeleme olarak kullanın.
esneklik jimnastik için esastır.Esnekliğinizi artırarak jimnastik becerilerinizi geliştirin.
Vücudunuzun akıcı ve esnek olmasını sağlamak için düzgün ısınmayı ve germeyi öğrenin.
Yaralanmayı önlerken temel jimnastik hareketlerinde ustalaşabileceğinizi unutmayın.
9Apps 4.9
