Gymshark Training: Fitness App

Sanayin ang iyong paraan
May isang mas mahusay na paraan upang sanayin, at ito ay isang app lamang ang layo. Maghanap ng mga pag -eehersisyo sa bahay sa iyong mga daliri. Tuklasin ang isang buong aklatan ng pag -eehersisyo sa gym, na pinangunahan ng aming koponan ng mga personal na tagapagsanay, kaya hindi ka na muling natigil sa isang rut. I -customize at i -personalize ang iyong sariling plano sa pagsasanay na may mga galaw upang umangkop sa iyo, mula sa mga pag -eehersisyo sa HIIT, sa mga pagsasanay sa bodyweight, at marami pa.
Pinangunahan ng mga atleta ng gymshark at personal na tagapagsanay, manatiling patuloy na inspirasyon sa mga bagong pag -eehersisyo sa HIIT, buong pag -eehersisyo sa katawan, mga plano sa pagsasanay sa fitness, at higit na idinagdag bawat linggo. Maghanap ng isang personal na tagapagsanay na gumagana para sa iyo o galugarin ang aklatan. Gawin ang mga ito sa bahay, sa gym, o sa labas - kahit kailan at saan mo man gusto. Ang perpekto ay madali. Gumamit ng Gymshark's Workout Planner upang pag -uri -uriin at i -filter sa pamamagitan ng iyong pag -eehersisyo batay sa kagamitan, bahagi ng katawan, tagalikha o uri ng pag -eehersisyo na gusto mo, at maghanap ng mga bagong plano sa pag -eehersisyo batay sa isang atleta o fitness coach na iyong ' muling inspirasyon ng. Mula sa pag -eehersisyo ng HIIT hanggang sa pagsasanay sa timbang, na lumalawak hanggang sa pagsasanay sa pagsasanay, madali ang inspirasyon; At ang paghahanap ng isang plano sa pag -eehersisyo sa bahay o gym upang umangkop sa iyong layunin ay mas madali. Maghanap lamang at pumunta.
sanayin ang iyong paraan
Gumawa ng
Ngayon sa araw na magsisimula ka ng isang plano sa atleta sa aming tagaplano ng pag -eehersisyo. Maaari mo ring suriin ang aming nangungunang 10 pag -eehersisyo ng araw at palaging alam kung ano ang trending sa mundo ng pagsasanay. Anuman ang iyong layunin, sa gym o bahay, mayroong ' s ehersisyo at mga plano sa pagsasanay sa fitness para sa iyo. Ang mga pag -eehersisyo sa hiit, pagsasanay sa timbang at buong pag -eehersisyo sa katawan ay lahat lamang ay isang gripo. Simula, doon ' s buong pag -eehersisyo sa katawan upang umangkop sa bawat antas. Maghanap ng isang fitness coach o personal na tagapagsanay na gusto mo at magtrabaho sa pamamagitan ng kanilang gym at pag -eehersisyo sa bahay upang makita kung gaano mo makamit.
subaybayan ang iyong pag -unlad
Subaybayan ang bawat rep at hanay ng iyong plano sa pag -eehersisyo sa gym o pag -eehersisyo sa bahay upang masubaybayan ang iyong pag -unlad at i -unlock ang iyong buong potensyal. Pagkatapos ng lahat, ang iyong tanging kumpetisyon ay ikaw. I -save ang iyong mga faves sa Workout Planner at bumalik sa kanila mamaya. O kung ikaw ay kalahati sa pamamagitan ng iyong pagsasanay sa timbang at may ibang gagawin, maaari kang ipagpatuloy ang isang plano sa fitness coach anumang oras. Pumunta, maaari kang makahanap ng inspirasyon gamit ang mga kagamitan sa pagsasanay sa timbang sa gym, o tren mula sa bahay gamit lamang ang mga pagsasanay sa bodyweight. Maging inspirasyon ng mga pag-eehersisyo sa atleta at mga plano ng tagalikha, o magpatuloy at ipasadya ang iyong sariling programa sa pag-eehersisyo sa gym sa pamamagitan ng pagpili ng iyong mga paboritong galaw mula sa aming A-Z Library. Ang mga pag -eehersisyo sa coach ng LED na maaari mong gawin mula sa kahit saan, ang pagsasanay ay kasing dali ng pananatili sa bahay. Dinisenyo upang kumuha ng kaunting puwang at walang kinakailangang kagamitan, piliin ang programa sa pag -eehersisyo sa bahay o pag -eehersisyo sa gym na gumagana para sa iyo. at lahat ng mga istilo ng pagsasanay. Kaya kahit na ipasadya mo ang iyong sariling programa sa pag -eehersisyo sa gym o pumili ng isang plano sa atleta; Kung ikaw ay pagpindot sa iyong mga layunin sa ehersisyo o nagsisimula pa lamang; O kung mag -eehersisyo ka ngayon o bukas, manatiling napapaligiran ng isang pamilya na nag -uudyok sa iyo patungo sa iyong layunin. Dahil kahit na sanayin mo ang iyong paraan, magkasama kaming nagsasanay. I -download ngayon.