Paglalarawan
Yoga - Sun Salutation ( Surya Namaskar ) for Yoga
Gawin ang umaga yoga na may sun pagbati sa tumpak na posisyon ng katawan.
Sun Salutation o Surya Namaskar Mga Benepisyo & Pinatitibay ang buong katawan.Br>
Sundin ang mga hakbang at tangkilikin ang pag-eehersisyo sa umaga.