Paglalarawan Push Up - 21 Day Challenge

Ang app na ito ay ang iyong personal na itulak ang tagapagsanay.Gumagamit ito ng Push Up Sensor upang mabilang ang mga push up awtomatikong.Ang mga push-up ay makakatulong sa iyo na tumuon sa iyong mga braso, abs at ang iyong mas mababang katawan, lahat nang sabay.Sanayin nila ang iyong mga kalamnan upang magtulungan at maging mas malakas.Ang mga push-up ay nag-eehersisyo ang mga kalamnan ng pectoral, triceps, at anterior deltoids, na may mga benepisyo na may sampung mga deltoids, serratus anterior, coracobrachialis at ang midsection sa kabuuan.Ang mga push-up ay isang pangunahing ehersisyo na ginagamit sa pagsasanay sa sibilyan na pang-atleta o edukasyon sa pisikal at karaniwang sa pagsasanay sa pisikal na militar.Ang mga ito rin ay isang pangkaraniwang anyo ng parusa na ginamit sa militar, isport sa paaralan, o sa ilang mga disiplina sa martial arts.
Kung nais mong maabot mula 0 hanggang 100 push up sa anim na linggo, naghahanap ng push up counter, tulad ng Push Up Hamon dapat mong subukan ang aming app para sa pag -eehersisyo sa dibdib.

Tumingin pa I-collapse

Impormasyon