& quot; Alamin kung paano gawin ang mga gymnastic na galaw na ipinaliwanag sa pinakamahusay na paraan kailanman!
Alamin kung paano gawin ang mga pangunahing kasanayan sa gymnastics.Itinuturo ito sa kanila & quot; & quot; Air Awareness, upang malaman kung nasaan ang kanilang katawan, kung ano ang ginagawa nito sa lahat ng oras, & quot; & quot;.Gamitin ang gabay na ito bilang isang pampalamig para sa pagpapatakbo sa mga pangunahing kasanayan sa gymnastics na malamang na matutunan mo sa isang klase na itinuro ng isang coach.
Ang kakayahang umangkop ay mahalaga sa gymnastics.Pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa gymnastic sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kakayahang umangkop.
Alamin na maayos na magpainit at mag -inat upang payagan ang iyong katawan na maging likido at nababaluktot.
tandaan na maaari mong master ang mga pangunahing paggalaw ng gymnastic habang pinipigilan ang pinsala.
9Apps 4.9
