Описание What's Up? - Mental Health App

Покупки в приложении только для пожертвований
Что «что»?и методы ACT (приемлемая терапия), которые помогут вам справиться с депрессией, беспокойством, гневом, стрессом и многом другом!Благодаря красивому, современному дизайну, простым направлениям и простым в перемещении, вы можете добраться до того, что помогает вам больше всего за считанные секунды!Негативные шаблоны мышления и простые методы, чтобы преодолеть их
• 10 отличных метафоров, которые помогут вам справиться с негативными чувствами
• Комплексный дневник, чтобы держать свои мысли и чувства вместе, включая способность оценивать чувства в масштабе10
• Положительный и отрицательный трекер привычки.Поставьте цели, чтобы практиковать эти хорошие привычки, заканчивая плохие!
• Катастрофная шкала.Поместите ваши проблемы в лучшую перспективу, когда все слишком много
• Заземляющая игра, содержащая более 100 забавных вопросов, которые помогут вам заземлить и в настоящем, когда стресс забирает
• 3 простые методы дыхания для сохранения спокойствия иРасслабленное
• Более 70 положительных цитат, с возможностью добавлять свои собственные и поделиться ими с миром!Complex One
• синхронизируйте ваши данные между вашими устройствами и резервным копированием ваших данных, чтобы вы никогда не теряете их
• Темы, в том числе более 20 различных цветов, которые можно выбрать при настройке приложения
• и многих других функций
Хотите связаться?Отправьте мне электронное письмо по адресу whatsupapp.help@gmail.com

Ещё Меньше

Информация