Описание Похудеть за 30 Дней

«Похудеть за 30 Дней» - эффективный комплекс упражнений, который разработал для вас профессиональный фитнес и бодибилдинг тренер Сергей Черепинец. Цель – быстро похудеть и подтянуть мышцы всего тела, тем самым сформировать красивую фигуру за четыре недели.
Продуманная программа тренировок и специально разработанная тренером программа питания поможет подкачать пресс, руки, ноги, спину, укрепить бедра и подтянуть ягодицы, а также сбросить вес без голодания и вреда для здоровья.
Чтобы быстро и эффективно сбросить вес и накачать мышцы за месяц, необходимо заниматься 3 раза в неделю, например, в понедельник, среду и пятницу, в течение одного и более месяцев, при этом строго следовать программе питания. Если после этого вы остались довольны результатом и достигли желаемого веса - можно и нужно заниматься по программе далее, чтобы закрепить результат.
Когда после 1 – 2 месяцев занятий увиденный результат вдохновит Вас на новые достижения - смело увеличивайте нагрузку: добавьте в каждый подход по 2 - 5 повторений и возьмите гантели немного тяжелее, так, чтобы последние повторения в подходе было сложно сделать.
Заниматься можно в тренажерном зале или в домашних условиях.
Начните прямо сейчас, чтобы успеть к отпуску – тонкая талия, крепкие бедра и открытые купальники ждут Вас!

Ещё Меньше

Информация

ID:

bpslimw.apps.com

Категории:

Здоровье и фитнес

Обновлено:

2021-01-06

Версия:

2.0

Требования:

Android 4.1 или более поздняя

Available on:

Google Play

Размер файла:

11.6MB

ОТЗЫВЫ

Ольга Плотникова

2019-04-08 08:29

Здравствуйте! Как отключить рекламу?

arcinthesky

2018-03-27 11:55

Приложение хорошее,мне самой 13 лет рост 167 весила я 49 кг, но эти килограммы мешали мне в тренировке по бегу на уроке физкультуры. Спасибо вам! Теперь я бегаю как моя подруга которая тренировалась годами! На данный момент я вешу 41 спасибо вам!

Екатерина Кольчатова

2017-05-27 08:21

Привет всем, меня зовут Катя , мне 11 лет. Вес 50 кг, рост 152 см. Очень хочу весить 38-30 кг. Возможно ли это с помощью ваших 3-х приложений? 1.) Прес за 30 дней. 2.) Упругие ягодицы за 30 дней. 3.) Похудеть за 30 дней. Во всех этих приложениях очень хорошие упражнения. Очень хочу весить 38-30 кг. Возможно ли это? Можно ли соединять все упражнения из этих приложений в одну тренировку?

Пользователь Google

2016-12-25 06:28

Спасибо большое за 30 дней - 8 кг. Но у меня вопрос . От этих тренировок и веса которого я сбросила он может вернутся в течении это го же время?

Ольга Савельева

2016-10-08 10:15

Мне очень понравилось! Понятное описание упражнений, с картинками. Разнообразные упражнения. На пресс много. В общем я довольна результатом! А то что всего на три дня, так эти комплексы можно чередовать и комбинировать. Поэтому нескучно :)

Маленький Пиздюк

2016-08-05 06:56

Последние время начала стримительно сбрасывать вес, это меня очень порадывало, не хотелась останавливаться и достичь идеального веса (для меня) 50 кг. На данный момент вешу 54.1 раньше весила 57.3 . Мой рост 170 см. Хоть многие щитают что мой вес это норма, хотелось бы убрать бока . Приложение скачала относительно не давно. Вес начал потихоньку уходить))) Надеюсь добьюсь своего идеала))))

DOWNLOAD IS NOT SUPPORTED IN WEB STORE!

Use the latest version of 9Apps to download APK&OBB file of games in one click!

DOWNLOAD 9APPS

Похудеть за 30 Дней

Описание Похудеть за 30 Дней

Связанное видео

Что нового Похудеть за 30 Дней

Информация

Похожие

Предыдущие версии

ОТЗЫВЫ

Похудеть за 30 Дней

Описание Похудеть за 30 Дней

Связанное видео

Что нового Похудеть за 30 Дней

Информация

Похожие

Предыдущие версии

ОТЗЫВЫ

Поиск по тренду