& quot; Узнайте, как делать гимнастические ходы, объясненные наилучшим образом!Это учит их «at;« Воздушное осознание, чтобы знать, где находится их тело, что оно делает все время, & quot;.Используйте это руководство в качестве повышения квалификации для прохождения базовых навыков гимнастики, которые вы, вероятно, выучите в классе, преподаваемом тренером.
Гибкость необходима для гимнастики.Улучшите свои гимнастические навыки, повышая гибкость.
Научитесь правильно разогреться и растягиваться, чтобы ваше тело стало жидким и гибким.
Помните, что вы можете освоить основные гимнастические движения, предотвращая травму.
9Apps 4.9
