"Aprenda a fazer movimentos de ginástica explicados da melhor maneira de todos os tempos!Isso os ensina "" A conscientização do ar, a saber onde está o corpo deles, o que está fazendo o tempo todo, ""
Use este aplicativo como uma atualização para suas aulas de ginástica ministrada por um treinador qualificado.
Aprenda a fazer habilidades básicas de ginástica com esses guias passo a passo.
Não tente qualquer coisa sem um treinador qualificado e o equipamento certo.Use este guia como uma atualização para percorrer as habilidades básicas de ginástica que você provavelmente aprenderá em uma aula ensinada por um treinador.
A flexibilidade é essencial para a ginástica.Melhore suas habilidades de ginástica, aumentando sua flexibilidade.
Aprenda a aquecer e se alongar adequadamente para permitir que seu corpo se torne fluido e flexível.
Lembre -se de que você pode dominar os movimentos básicos de ginástica enquanto prevenir lesões.
Aprenda a fazer ginástica se move no chão, feixe de equilíbrio, cavalo pommel, barras paralelas e barras desiguais nesses vídeos de aplicação. "
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