Opis Shine: Calm Anxiety & Stress

Codzienne wsparcie zdrowia psychicznego, które obejmuje nas wszystkich. Aplikacja i zespół Shine są teraz częścią HeadSpace Health.
** przedstawiona jako wyróżniająca się aplikacja Google Play Award Award; Zwycięzca nagrody Webby 2019 za najlepszą aplikację do stylu życia **
Założona przez dwie kobiety kolorów na misji, aby opiekować się zdrowiem psychicznym łatwiejszym, bardziej reprezentatywnym i bardziej dostępnym, Shine to Twoja przestrzeń dla codziennego siebie samego siebie opieka. Rozpocznij 2022 z Shine na lepsze poranki, jaśniejsze dni i najprawdopodobniej.
Twój coroczny program odnowy biologicznej z połyskiem obejmuje:
** Codzienne medytacje **
Stwórz łatwy poranny rytuał z codziennymi medytacjami i kontrolą wdzięczności.
Odblokuj pełny program odnowy biologicznej, gdy stajesz się członkiem Shine Premium. Otrzymasz większe wsparcie:
** Cotygodniowe kursy **
Buduj umiejętności na całe życie z cotygodniowymi kursami-wszystkie różne tematy związane z opieką, takie jak odporność, granice, odpoczynek, radość i więcej .
** Comiesięczne warsztaty wirtualne **
Dołącz do miesięcznych warsztatów wirtualnych z ekspertami psychicznymi, aby uczyć się wraz ze wspierającą społecznością i pogłębiać swój rozwój.
** Nieograniczony dostęp do 1000 medytacji ** ? do medytacji
AAPI Zdrowie psychiczne
Czarne zdrowie psychiczne
LGBTQ Zdrowie psychiczne
Latinx Mental Health
Uspokajające lęk
Prowadzenie lęku Covid-19
Zmniejszenie stresu
> Zaufanie
Wzrost
Poprawa snu
Focus
Burnout
Przebaczenie
Samochód siebie
> Wzmocnienie relacji
Tworzenie zdrowych nawyków
** Świeć w prasie **
„Większość aplikacji medytacyjnych jest wyrażana przez białych ludzi, ale założyciele„ Shine ”to zmieniają” - Purewow
„Najlepsze aplikacje lękowe, jeśli y OU jest w pełni na brzegi freaking out ” - Cosmopolitan
„ Najlepsze aplikacje dla rodziców w 2019 r. ” - Dzisiaj pokaz