Opis Relax with Andrew Johnson Lite

Tempo życia i zmiany mogą być przytłaczające. Wszyscy musimy czasami spowolnić, aby się zrelaksować, zrelaksować się - ale po gorączkowym dniu w pracy, straszny dojazd, lub koszmarną wycieczkę na zakupy może wydawać się niemożliwe.
Może to być trudne do wyłączania I bądź całkowicie zrelaksowany, ale możliwość destress i w pełni relaksa jest niezbędna dla naszego zdrowia.
Odtwórz aplikację relaksacyjną i poczuj świat spowolnienie, podczas gdy korzystasz z świadczeń zdrowia psychicznego:
• Odkryj techniki relaksacji.
• Znajdź idealny sposób na odpoczynek i de-stres. • Dowiedz się o ustawieniach terapeutycznych dla mnie, kontrola bólu, bezsenności, stresu po traumatycznym
zaburzeń itp. • Poczuj się upoważniony do radzenia sobie z wyzwaniami i trudnymi sytuacjami.
• Priitezuj samoopiekę i mieć więcej czasu dla siebie i ludzi wokół ciebie.
Destress, poprawić swój sposób myślenia, śpi lepiej, rozwijaj swoją pewność siebie i bądź zdrowsze dzięki prowadzonym medytacjom, sesji uważności i pozytywnych wiadomości - i wielu więcej.
Uważność Ekspert, trener i terapeuta Andrew Johnson pomaga ludziom zajmować się wyzwaniami życia z relaksacjami z przewodnikiem, medytacjami, narzędziami samoopiekowymi i ćwiczeniami oddechowymi przez wiele lat.
Jego najlepiej sprzedający się oferty Uważności Aplikacje mają wiele treści, które pomogą Ci, czy szukasz sposobów na zmniejszenie stresu i niepokoju, schudnąć, poprawić swoje zdrowie i zaufanie, uczyć się technik relaksacyjnych itp.
Kluczowe funkcje:
• Krótkie medytacje Możesz zrobić wszędzie: w pracy, dojazdy do pracy, w domu, chodzenie.
• inspirujące sesje, aby pomóc Ci rozwiązać wyzwania życia, do Bądź spokojny i znaleźć jasność.
Powieści i rozmowy, aby pomóc Ci zbudować lepsze, zdrowe nawyki BR> Zdrowy zarówno w ciele, jak i umysłu.
• Techniki relaksacyjne i narzędzia, które pomogą Ci spać lepiej każdej nocy, aby obudzić uczucie
energetyzowane i odświeżone.
• • ćwiczenia oddychające i uspokajające medytacje W przypadku niepokoju, ataków paniki i ulgi stresu.
• Sesje medytacyjne, aby przestać niepokój w swoich utworach i stresu uwalniania.
Jak mogę uzyskać więcej?
Rozpocznij dzień uważnie, czując się pozytywny i być inspirowany przez cały dzień z szeregiem medytacji z przewodnikiem, aby pomóc w trudnych lub stresujących chwilach. Zwiększ swoją energię z mocą drzemki, skupił się, by pokonać zwlekanie, a następnie dryfować przy użyciu głębokiej medytacji snu dla spokojnej nocy.
Pomyśl o Andrew jako trenera osobistego, zawsze, aby pomóc, gdy potrzebujesz Najwięcej go największa

Zobacz więcej Zwiń

Co nowego Relax with Andrew Johnson Lite

We update our app regularly so we can make it better for you. What's new?
• New and improved style!
• Push notifications to receive the latest news from Andrew Johnson (you can opt out from Settings)
• A brand new bonus meditation!
Like the app? Please rate us! Your feedback helps us to improve the app.

Informacja