Body Measurement, Body Fat and Weight Loss Tracker

ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း tracker
သည်သင့်အလေးချိန်, ခါး, တင်ပါး, ပေါင်များ,
။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် tracker ဖြစ်ခြင်းအပြင်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏မိုဘိုင်းစက်ပေါ်တွင်သင်စဉ်းစားနိုင်သောစိတ်ကြိုက်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများ (ပခုံးများ, အရိုးရေ% စသည်တို့) ကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါ့အပြင်သင် login လုပ်ရင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ stats တွေရဲ့အပြောင်းအလဲတွေကိုချက်ချင်းဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တယ်။
အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပါ 0 င်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီဂဏန်းတွက်စက်တစ်ခုပါ 0 င်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ထုထည်, ခန္ဓာကိုယ်အဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်,
app သည်သင်က Google Fit သို့တင်ပို့ရန်သို့မဟုတ်တင်ပို့ရန်အလေးချိန်တိုင်းတာမှုမှတင်သွင်းခွင့်ပြုရန်ခွင့်ပြုသည့်ဂူးဂဲလ် fit နှင့်လည်းပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်အားအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များကိုသင့်အား 0 ယ်ယူခွင့်ပြုသည့်အနေဖြင့်သင့်အားကယ်လိုရီသုံးစွဲသောကယ်လိုရီများသုံးစွဲခြင်းနှင့်တွက်ချက်မှုပမာဏကိုဆန့်ကျင်သောကယ်လိုရီများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤပေါင်းစည်းမှုသည် In-app ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် tracker ကိုသုံးသောအခါသင်မည်မျှစားသည်ကိုမထီမဲ့မြင်ပြုရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းရာခိုင်နှုန်း, ခါး, တင်ပါး, တင်ပါးစသည့်အခြားကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကိုလည်းစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည် တစ်နေ့လျှင် 5 ပေါင် (2.3kg) အထိအတက်အကျရှိနိုင်သည်, သင်ကိုယ်တိုင်ပုံမှန်အလေးချိန်နှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတသမတ်တည်းချိန်ညှိရန်အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းဇယားကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုလမ်းကြောင်းကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအကဲဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်အကြေးခွံအချို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအတွင်းခန္ဓာကိုယ်၏အဆီအတွက်နှစ်လိုဝါခဆုံးရှုံးမှု၏ရလဒ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်
ခန္ဓာကိုယ်၏အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုတစ်ခုပေးသည်။ တနည်းအားဖြင့်, ခါး, လည်ပင်း, အမြင့်နှင့် HIP Themsferencencences တို့အားဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်း၏ခန္ဓာကိုယ်အဆီဂဏန်းတွက်စက်သည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်အကျွမ်းတ 0 င်ငွေပမာဏကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းတို့အားအချိန်ကြာလာသည်။ သင်၏ပိန်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအောင်မြင်စွာတွက်ချက်ပါကသင်၏ app သည်သင်၏နေ့စဉ် 0 တ်စုံမှုအဆင့်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုအပေါ် အခြေခံ. သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်ကိုလည်းခန့်မှန်းလိမ့်မည်။
body တိုင်းတာခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း
သည်သင်စဉ်းစားနိုင်သည့်မည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်မျှမဆိုတိုင်းတာမှုများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်သင်စိတ်မ 0 င်စားသောအရာများကိုလျစ်လျူရှုနိုင်သည်။ အောက်ပါတိုင်းတာမှုများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ထည့်သွင်းထားသည်။
- ခါး
- ဝန်ကြီး
- တင်ပါး - တင်ပါး - - ခန္ဓာကိုယ်အညွှန်းကိန်း (BMI) - ရင်ဘတ် - ရင်ဘတ် )
- အနိမ့်လက်နက်များ (Forearms)
အထက်ခြေထောက်များ (ပေါင် / Quads and Hamstrings)
- အမြင့်ခြေထောက်များ (နွားသငယ်)
ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများ
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အကန့်အသတ်မရှိသောနံပါတ်များကိုယူပြီးအချိန်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်ကြည့်ရှုမည်ကို tabs များသိမ်းဆည်းထားပါ။ သင်၏ကျန်ဒေတာများကဲ့သို့သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်မှုဓါတ်ပုံများကိုအလိုအလျောက်စည်းညှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုကိရိယာများအကြားကြည့်ရှုနိုင်အောင်သင်လုပ်နိုင်သောကြောင့်၎င်းတို့ကို ထပ်မံ. ဆုံးရှုံးခြင်းကိုမည်သည့်အခါကမျှစိုးရိမ်စရာမလိုပါ။
calculated body stats
>
လိုအပ်သည့်တိုင်းတာမှုများအားမှတ်တမ်းတင်ထားလျှင်အောက်ပါခန္ဓာကိုယ်စာရင်းဇယားများကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်သည်။
- BMI သည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အချိုးအစားဖြစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အမြင့်နှင့်လူတစ် ဦး အားအဝလွန်ခြင်း, ပုံမှန်အလေးချိန်, အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်အဖြစ်ခွဲခြားရန်အလွန်အသုံးများသောအညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်သူများသည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောခြင်း, သွေးတိုးရောဂါ, အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ,
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း
- ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းသည်စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကွဲပြားသောအဆီစုစုပေါင်းအလေးချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နည်းလမ်းများစွာကိုခန့်မှန်းနိုင်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အဆီတွက်ချက်မှုဂဏန်းတွက်စက်သည်အမြင့်, အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အ 0 တ်လွှာများကိုတိုင်းတာခြင်းအပေါ်မှီခိုနေရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဆီခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုကိုအသုံးပြုသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်ခါး, လည်ပင်းနှင့်အမြင့်တိုင်းတာသည့်အမျိုးသားများနှင့်ခါး, လည်ပင်း, အမြင့်နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်တိုင်းတာမှုများအပေါ်မူတည်သည်။
Hips အချိုး
- ခါးသည်တင်ပါးဆုံရိုးအကိုက်၏အသုံးဝင်သောညွှန်ကိန်းဖြစ်သည်။
Icons ozeztj5kktna "ခေါင်းစဉ် =" Kianshastry ">" Kianshastry "> httpastry" https:3 "httpashastry
www.flaticon.com