Penerangan Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Kecergasan yoga harian!
Aplikasi percuma terbaik untuk belajar dan mengamalkan yoga dengan langkah demi langkah!& quot;Yoga adalah seni purba berdasarkan sistem pembangunan yang harmoni untuk badan, minda, dan semangat.Amalan yoga yang berterusan akan membawa anda kepada rasa kedamaian dan kesejahteraan, dan juga perasaan berada di satu persekitaran mereka. & Quot;
• Membina kekuatan otot
• Menghalang rawan dan kerosakan sendi
• Melindungi tulang belakang anda
• Betters kesihatan tulang anda
• Meningkatkan aliran darah anda
• Mengurangkan limfa anda dan meningkatkan imuniti
• Ups kadar jantung anda
• Membantu anda memberi tumpuan
• Melegakan sistem anda, meningkatkan keseimbangan anda
• Mengekalkan sistem saraf anda
• Membantu anda tidur lebih dalam
.........
Aplikasi ini termasuk banyak arahan dan tip yoga.Bantu anda belajar yoga lebih mudah, menjadikan anda lebih kuat.Pose Dancer, Boat Duduk
- Pose Pose
- Bend Back Standing
- Back Bend
- Leg reclining pose
- Plank Reverse
- Leg Hold
- Kepala ke lutut
- Bend ke hadapan, Superman berpose
- Segitiga terbalik
- Baki Bulan Half
- Bow pose, Eagle pose
) 30 hari yoga dengan video
)Untuk berehat
) Tambahkan penggera ke masa peringatan untuk yoga
) Kecergasan yoga percuma
........
Nikmati!
Jika anda suka aplikasi ini sila nilai untuk kami 5Bintang, untuk membantu anda menjadikannya lebih baik.Terima kasih banyak-banyak!