기술 Calm Harm - manages self harm

진정 해로는 자체 해를 끼치는 충동을 저항하거나 관리하는 데 도움이되는 작업을 제공합니다. 비밀번호를 설정하여 완전히 비공개가되도록 시작하십시오.
배경색 테마를 선택하고 다양한 친화적 인 캐릭터를 사용하는 회사를 원하는지 여부를 결정하면 사용자가 원하는 경우 개인화 할 수 있습니다.
앱은 당신에게 4 가지 타스크를 제공하여 충동을 서핑하는 데 도움이됩니다. '산만 함'은 자기 통제를 배우는 데 도움이됩니다. 'Comfort'는 당신이 해를 끼치는 것이 아니라 보살핌을 돕습니다. '자신을 표현하는'다른 방식으로 그 감정을 가져오고 '릴리스'는 자기 부상에 안전한 대안을 제공합니다.
매 분마다 카운트 다운으로 5 분 또는 15 분의 블록의 활동을 수행 할 수 있습니다. 진행 상황과 통지 변경을 추적 할 수 있습니다 *.
치료를 돕지 만 교체하지는 않습니다.)

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