説明 Serenity: Guided Meditation

静けさ：ガイド付き瞑想＆amp;マインドフルネスを使用すると、さまざまな瞑想とマインドフルネスのテクニックを学び、あなたの人生に平和、穏やか、幸福感をもたらすことができます。マインドフル瞑想をあなたの人生の一部にするために必要なスキルを獲得してください。リラクゼーションテクニック、平和な音楽、静かな音を使用して眠るように設計されたガイド付き調停あなたのスキルを練習したり、あなたの日のストレスから静けさと落ち着きの感覚を提供するセッション常に
その他の機能：
サインアップ/ログインは必要ありません - すぐに瞑想を開始
2時間以上の無料オーディオを持つ初心者に最適です。
サブスクリプションは必要ありません - 追加のコンテンツは、一度に永続的な購入またはサブスクリプションですべてのロックを解除することで利用できます
- セレニティは初心者や経験豊富なマインドフル瞑想者の両方に最適です
サイレントマインド - 思考の心を静めるテクニックを学ぶ
瞑想とマインドフルネスのスキル - 感情から思考を分離するためにあなたの感情的な幸福を改善することを学ぶ
感謝 - 理解によって人生の視点を変える感謝とあなたの周りの世界への新しい感謝を得る
プラス
毎日のリマインダーが軌道に留まるように設定します
課題を完了し、より多くの無料セッションを解き放つことでやる気を起こさせます進行状況
マインドフル瞑想があなたの人生を改善できる場合は、統計とグラフセーであなたの進歩を監視してください - 今すぐインストールしてください！

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