説明 Home Workout - No Equipment

ホームワークアウトは、すべての主要な筋肉グループに毎日のトレーニングルーチンを提供します。1日に数分で、ジムに行かなくても筋肉を構築し、自宅でフィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。体重だけですべてのエクササイズを実行できます。
アプリには、腹筋、胸、脚、腕、尻のトレーニング、およびフルボディワークアウトがあります。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています。それらのどれも機器を必要としないので、ジムに行く必要はありません。1日に数分かかりますが、筋肉を効果的に調整し、自宅で6パックの腹筋を手に入れるのに役立ちます。方法。エクササイズごとにアニメーションとビデオガイダンスを使用すると、各エクササイズ中に正しいフォームを使用することを確認できます。
ホームワークアウトに固執すると、ほんの数週間で体の変化に気付くでしょう。
機能
*ウォームアップルーチンとストレッチルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録
*チャートは体重のトレンドを追跡します
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*詳細ビデオとアニメーションガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*ソーシャルメディアで友人と共有
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