B The Method by Lia Bartha

Descrizione di B The Method by Lia Bartha

B Il metodo è l'allenamento a basso impatto a basso impatto e a basso impatto creato dall'allenatore esperto, Lia Bartha.Questo metodo basato su Pilates è amato da migliaia di persone per essere accessibili e accessibili a chiunque cerchi un esercizio altamente efficace e mentale.
B Il metodo ti offre un rimedio per lesioni, esercizio ad alto impatto con centinaia di lezioni originali, tutte guidate da Lia, un professionista del fitness completamente accreditato con oltre quindici anni di allenamento ed esperienza.Nessun muscolo intatto, nessuna parte del corpo sovraccarica o trascurata, questo metodo ti renderà più forte e più supportato sia fisicamente che mentalmente.
Cosa è incluso:
* 400 classi on-demand, non ci sono due formati
* 15, 30, 45 e 60 minuti
* 2 classi livestream ogni settimana con Lia Q & amp;A
* 2 Nuove classi on-demand ogni settimana
* Allenamenti speciali per pre e post-natale, scoliosi e molti altri tutorial
* di segnali comunemente usati per migliorare la forma
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