Deskripsi Buddo: Медитация и осознанность

Buddo akan mengubah hidup Anda secara kualitatif. Setelah beberapa hari menggunakan aplikasi, Anda akan merasakan efek pertama dari latihan, dan karena saya akan berhenti bereute ke rangsangan sesaat, mengembangkan kesadaran, belajar berkonsentrasi, mengelola stres, rileks dan tidur lebih baik.
> Buddo akan membantu Anda menguasai teknik meditasi yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari, bahkan jika Anda tidak menggunakan aplikasi.
- Apa yang diatur di sini--
Buddo memiliki beberapa kursus tematik:
- Dasar-dasar
- Stres
- Kecemasan
- Tidur
- Kebahagiaan
- Fokus
- Harga Diri
- Kehamilan
- Ketergantungan
- Untuk Anak-anak - Meditasi - Pro
dan juga bagian yang terpisah "Teori", yang menerbitkan artikel penting dan berguna tentang topik meditasi dan kesadaran. Bagian ini dirancang untuk menambah latihan reguler bagian teoretis yang lebih dalam.
Di dalam kursus tematik ada level, masing-masing berisi 10 pelajaran. Pelajaran terbuka saat mereka mendengarkan. Misalnya, untuk membuka pelajaran nomor 2, Anda harus terlebih dahulu mendengarkan pelajaran nomor 1, dan dalam setiap kursus.
untuk mendapatkan efek latihan yang tepat, kebutuhan pertama untuk menguasai teknik meditasi. Tidak sulit dan untuk ini kita memiliki kursus yayasan yang kami minta Anda pergi dulu. Minimal, silakan melalui 10 pelajaran kerangka kerja pertama sebelum beralih ke bagian lain.
Pelajaran Basis 10 pertama selalu tersedia dalam versi gratis aplikasi. Semua pelajaran dan kursus lain tersedia dalam versi berbayar.
Selain kursus dan teori, aplikasi ini meliputi:
- Bagian Meditasi tunggal untuk berbagai sisi kehidupan - Pilihan Durasi meditasi 10/15 / 20 menit (kecuali level 1 jalan basis)
- Kemampuan untuk memakai jeda dan mundur meditasi
- Menyiapkan pengingat tentang meditasi untuk mengembangkan kebiasaan yang bermanfaat dari
- Statistik meditasi Anda - Kemampuan untuk mengunduh meditasi untuk mendengarkan mereka tanpa internet
Selamat datang di dunia kesadaran, tenang dan perdamaian.
Situs kami: https://buddo.io/