নারীর স্বাস্থ্য কথা

রীর স্বাস্থ্য আপ্লিকেশনে আপনাদের স্বাগতম।
যেকোনো দেশের নাগরিকদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থার উন্নতি করতে হলে প্রথমেই মায়েদের/ নারীদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে হবে। এতে লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই।
আমাদের এই অ্যাপ এ রয়েছে এমন কিছু জাদুকরি টিপস যা মেয়েদের বা নারীদের শাস্তের যত্ন নিতে সাহায্য করবে। আমাদের অ্যাপ এর সকল টিপসগুলো দেশের বিভিন্ন নারী ও শিশু বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এর মতামতের ভিত্তিতে করা হয়েছে যা আপনার কাজে আসবে।
সুস্থ শিশু। এ জন্য গর্ভাবস্থায় কিছু নিয়ম মেনে চলা অবশ্যই প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থায় নিন স্বাস্থ্যসেবা
মা ও শিশুর সুস্থতার জন্য গর্ভবতী মায়ের ‘প্রসবপূর্ব যত্ন’ করাতে হবে নিয়মিত। এ জন্য আদর্শ হচ্ছে, গর্ভাবস্থায় মোট ১৪ বার যেতে হবে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, নার্স বা অন্য কোনো অভিজ্ঞ স্বাস্থ্যকর্মীর কাছে। প্রথম সাত মাসে প্রতি মাসে একবার করে মোট সাতবার (প্রতি চার সপ্তাহে একবার), অষ্টম মাসে প্রতি দুই সপ্তাহে একবার করে মোট দুবার এবং পরে সন্তান প্রসব হওয়ার পূর্ব পর্যন্ত প্রতি সপ্তাহে একবার করে মোট পাঁচবার (সর্বমোট এই ১৪ বার যাওয়াটা আদর্শ)। কিন্তু এটা অনেক সময়ই সম্ভব হয়ে ওঠে না। যদি তা সম্ভব না হয়, তা হলে কমপক্ষে তিনবার যেতেই হবে। প্রথম ২০ সপ্তাহের মধ্যে একবার, ৩২ সপ্তাহের সময় একবার এবং ৩৬ সপ্তাহের সময় একবার।
এই অ্যাপে যা যা থাকছেঃ
গর্ভবতী মা যত্ন
ব্রেস্ট কেনচার
জরায়ু টিউমার
সিজারিয়ান বেবি
নবজাতকের যত্ন
পিরিউডিক সমস্যা
গর্ভকালীন ৫ সাধারণ সমস্যা
জেনে নিন গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম
সমস্যাটি একান্তই কিশোরীর
মায়ের খাবারে শিশুর অ্যালার্জি!
জরায়ুর টিউমার নিয়ে যত বিভ্রান্তি
গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন
প্রসূতি মায়ের বুক জ্বালাপোড়া
গর্ভবতী মায়ের পুষ্টি
ডায়াবেটিক নারীদের মা হওয়ার প্রস্তুতি
স্তন ক্যানসার — আপনি পরীক্ষা করিয়েছেন তো?
সন্তানের জন্ম — ৩৯-৪১ সপ্তাহ পর ঝুঁকি কম
গর্ভাবস্থায় খিঁচুনি: সতর্কতা জরুরি
নারীদের প্রস্রাবে সংক্রমণ : একটু সচেতনতা কমাতে পারে ঝুঁকিটি
গর্ভধারণের জন্য শরীর ও মন কি প্রস্তুত?
অস্ত্রোপচারে শিশুর জন্ম – মায়ের জন্য দরকার বাড়তি যত্ন
বিশ্ব প্রিম্যাচিউরিটি দিবস – আমাদের ভাবনা
বন্ধ্যাত্ব
স্তন স্বাস্থ্য – স্বাস্থ্যচেতনায় নতুন ধারা, ভালো থাকার নতুন সম্ভাবনা
স্তন ক্যানসার স্ক্রিনিং – প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয়ের উপায়
আপনি মা হচ্ছেন!
মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা – কী করণীয়?
উর্বর সময় (ফারটাইল পিরিওড) ও নিরাপদ সময় (সেফ পিরিওড)
মেয়েদের ঋতুচক্র বা মাসিক
মাসিক নিয়মিতকরণ বা এম.আর (Menstrual Regulation)
গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে?
ডিজমেনোরিয়া – ঋতুকালীন ব্যথা
ডিম্বাণু বেরোনোর সময় ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক
নারীর একান্ত সমস্যা
গর্ভাবস্থায় রক্তক্ষরণ হলে
নারীদের চুল পড়া
যৌনাঙ্গ ফর্সা করার উপায়
ছেলেদের আন্ডারওয়ার কেন পরা উচিত?
হস্তমৈথুন করার ক্ষতি
স্বপ্নদোষ কেন? কিভাবে হয়? চিকিত্সা
বয়ঃসন্ধিকালে কিশোরদের মনোশারীরিক নানা পরিবর্তন
হাইড্রোসিল বা একশিরা রোগ কারণ প্রতিকার
দৈহিক মিলনের সময় বাড়ানোর কৌশল
পুরুষাঙ্গে ক্যান্সার কারণ
সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহারে হ্রাস পেতে পারে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা
ভিটামিন-ই পুরুষের ক্যান্সার ঝুঁকি বাড়ায়
দ্রুত বীর্যপাত বন্ধ করতে হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
তরুণদের উচ্চ রক্তচাপ হয় কেন?
শরীর সুস্থ ও ফিট রাখতে যা করণীয়
দ্রুত পেট ও ঊরুর মেদ কমাতে চান?
দৌড়ের আগে ও পরে কী খাবেন?
এই ৮টি স্বাস্থ্য-সংকেত পুরুষরা ভুলেও উপেক্ষা করবেন না
নারীর স্বাস্থ্য
ছেলেদের যৌন রোগ।
মেয়েদের যৌন রোগ।
জরায়ুর টিউমার নিয়ে যত বিভ্রান্তি
মাসিকের ব্যথা কমাতে
মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা – কী করণীয়?
উর্বর সময় (ফারটাইল পিরিওড) ও নিরাপদ সময় (সেফ পিরিওড)
মেয়েদের ঋতুচক্র বা মাসিক
মাসিক নিয়মিতকরণ বা এম.আর
বড় স্তন
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের আগাম উপায়
নব দম্পতির যৌন সমস্যা
যৌন মিলনে দ্রুত বীর্যপাত সমস্যা রোধ করার উপায়
আশা করি অ্যাপ্লিকেশানটি আপনার ভাল লাগবে এবং আপনার মূল্যবান বক্তব্য রিভিও এর মাধ্যমে প্রদান করে আমাদের ভুলত্রুটি সংশোধনের সুযোগ করে দিবেন।
ধন্যবাদ ,
apps king bd