विवरण Bhavana

भावन एक ईईजी डिवाइस के साथ काम करता है ताकि आपकी आंतरिक शांति और जागरूकता की निगरानी की जा सके। ऐप में न्यूरोफिडबैक फीचर में बनाया गया है जो आपको वास्तविक समय में अपने दिमाग की निगरानी करने में सक्षम बनाता है, जब मन उत्तेजित हो जाता है या ध्यान खोने पर चेतावनी तंत्र प्रदान करता है। समय की अवधि में आपकी मानसिक स्थितियों को दर्शाने के लिए ऐप में ब्रेनवेव विश्लेषण और सांख्यिकीय चार्ट प्रदान किए जाते हैं।
हमारे एल्गोरिदम कई वैज्ञानिक शोध पत्रों का अध्ययन करने के आधार पर हैं और हमने ध्यान से ध्यान के 2 प्रमुख पहलुओं में अनुभवी ध्यानदाताओं के दिन-प्रति-दिन अनुभव की सावधानीपूर्वक जांच की है जिसका उपयोग हजारों सालों से ध्यान की प्रगति को निर्धारित करने के लिए किया जाता है। वे मन की एकाग्रता (उर्फ समाधि) और अंतर्दृष्टि ज्ञान (उर्फ विपश्यना) हैं।
बस अपने दिमाग पर नियंत्रण प्राप्त करके, एकाग्रता का स्तर प्राकृतिक बढ़ता है जो आपके भीतर अनुभव और शांति और सद्भाव में मदद करेगा। दूसरी तरफ, अपने दिमाग और शरीर में अंतर्दृष्टि प्राप्त करके, आप अपने भीतर निरंतर बदलती घटना के बारे में पूरी तरह से अवगत होंगे।
ऐप में हम एक बहुत ही उपयोगी ध्यान तकनीक पेश करते हैं जिसे अनापानासती (प्राकृतिक सांस के बारे में जागरूक) कहा जाता है। अपनी प्राकृतिक सांस के अपने आने वाले और आउटगोइंग के बारे में लगातार जागरूक होने के कारण, आप अपने दिमाग को शांत करने और आपके भीतर शांति और सद्भाव का अनुभव करने में सक्षम होंगे, जिसे आप अपने दिमाग और शरीर के भीतर हर पल होने वाले सूक्ष्म परिवर्तनों के बारे में पूरी तरह से अवगत हो सकते हैं । नतीजतन आप अपने व्यवहार पैटर्न को सही करने, तनाव को कम करने और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में सक्षम होंगे।

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