विवरण Yoga - Sun Salutation ( Surya Namaskar ) for Yoga

सटीक शरीर की स्थिति में सूर्य अभिवादन के साथ सुबह योग करें।
सूर्य अभिवादन या सूर्य नमस्कार, पूरे शरीर को लाभ और मजबूत करता है।
इस ऐप में सूर्य नमस्कार के 12 कदम ठीक से समझाया गया है ताकि आप अपने सुबह योग को सूर्य अभिवादन / सूर्य नमस्कार के साथ कर सकें।
चरणों का पालन करें और सुबह कसरत का आनंद लें।

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