विवरण Work of Art

This is a program about the art of living an emotionally healthy life. In a few weeks you learn skills to build emotional fitness, including ways to foster resilience and boost happiness.
Work of Art lets you personalize the program so you practice the emotional well-being activities that matter to you... activities to enhance mindfulness, share gratitude, increase optimism, and make stronger connections.
Features include:
• Individual and (optional) team participation
• Daily well-being tips
• Healthy recipes
• And an interactive message board.
Note: Work of Art syncs with the web version through your organization’s wellness program; you must create your account on the web version before you can use the mobile app.
यह भावनात्मक रूप से स्वस्थ जीवन जीने की कला के बारे में एक कार्यक्रम है। कुछ हफ्तों में आप भावनात्मक फिटनेस बनाने के लिए कौशल सीखते हैं, जिसमें लचीलापन बढ़ाने और खुशी को बढ़ावा देने के तरीके शामिल हैं।
आर्ट ऑफ वर्क आपको कार्यक्रम को निजीकृत करने देता है ताकि आप भावनात्मक भलाई की गतिविधियों का अभ्यास करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं ... माइंडफुलनेस बढ़ाने, कृतज्ञता साझा करने, आशावाद बढ़ाने और मजबूत संबंध बनाने के लिए गतिविधियां।
विशेषताओं में शामिल:
• व्यक्तिगत और (वैकल्पिक) टीम की भागीदारी
• दैनिक अच्छी तरह से युक्तियां
• स्वस्थ व्यंजनों
• और एक इंटरैक्टिव संदेश बोर्ड।
नोट: कला का कार्य आपके संगठन के कल्याण कार्यक्रम के माध्यम से वेब संस्करण के साथ सिंक करता है; मोबाइल एप्लिकेशन का उपयोग करने से पहले आपको वेब संस्करण पर अपना खाता बनाना होगा।