विवरण Functional Fitness

अब आप अपने पीछे की जेब में आप के साथ अपने स्वयं के व्यक्तिगत ट्रेनर का मौका है। PocketPT व्यक्तिगत प्रशिक्षण अपने स्तर और अपने लक्ष्यों के आधार पर कार्यक्रमों को बनाने के द्वारा कसरत अधिक मज़ा और अधिक उत्तेजक बनाना होगा। PocketPT स्वचालित रूप से प्रशिक्षण लॉग करने के लिए योजना बना रहा से सब कुछ संभालती है और आप विशेष रूप से उच्चतम गुणवत्ता के साथ प्रशिक्षण सत्र का संचालन करने के लिए मदद करते हैं।
यह सब आप के भाग लेंगे।
* शुरुआती से उन्नत चिकित्सकों के लिए सभी के लिए कार्यात्मक व्यायाम, साथ ही वीडियो के बहुत सारे।
* दैनिक व्यक्तिगत फिटनेस उत्पन्न कार्यक्रम
* जल्दी वैकल्पिक अभ्यास, रिहर्सल या समय आधारित के साथ अपने ही workouts पैदा करते हैं।
* व्यायाम लॉग - PocketPT जहां आप प्रशिक्षित का ट्रैक और क्या रहता है।
* ऐसे अंतराल प्रशिक्षण या उलटी गिनती के रूप में विविध व्यायाम के लिए कई टाइमर
* PocketPT अपने पिछले प्रशिक्षण के आधार पर सुझाव है कि आप के लिए वजन के हैं। PocketPT एक लिफ्ट कभी नहीं भूल सकता।
* कुछ सरल प्रिंट कस्टम अभ्यास करें अगर आप किसी को याद आती है।
* अपने आप को चुनौती और मानक है कि Crossfit फ्रान, एंजी, सिंडी और दूसरों के भीतर लोकप्रिय हैं चलाने के द्वारा सर्वश्रेष्ठ एथलीट या एक दोस्त के खिलाफ खुद की तुलना करें।
* अलग अभ्यास के लिए अलग-अलग लक्ष्य निर्धारित (प्रीमियम)
* अपने प्रशिक्षण के परिणाम (प्रीमियम) की बैकअप।
* अपनी अधिकतम क्षमता (1RM) अपने लिफ्ट के आधार पर की गणना।
अनुप्रयोग के लिए प्रेरणा का एक बहुत Crossfit से डाउनलोड किया जाता है तो यह Crossfit ट्रेडमार्क के सहयोग के बिना पूरी तरह से विकसित की है।

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