विवरण Musculoskeletal (MSK) Self-Care

एमएसके ऐप को मस्कुलोस्केलेटल (एमएसके) की स्थिति या चोट का प्रबंधन करने के तरीके पर समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए विकसित किया गया है। यह किसी भी चोट, बीमारी या मांसपेशियों, हड्डियों या जोड़ों के साथ समस्या से संबंधित हो सकता है।
नैदानिक मार्गदर्शन और व्यायाम वीडियो एमएसके की स्थिति / चोट के साथ किसी के लिए लाभ हो सकते हैं। हालांकि, इस ऐप का उद्देश्य मुख्य रूप से लीसेस्टर, लीसेस्टरशायर और रूटलैंड में जीपी अभ्यास के साथ पंजीकृत मरीजों द्वारा उपयोग के लिए किया जाता है, क्योंकि मार्गदर्शन स्थानीय सेवाओं और लिंक के संदर्भ में dovetailed है।
का उपयोग कैसे करें • अपने एमएसके चोट / स्थिति के बारे में जानकारी के लिए कॉल के पहले बंदरगाह के रूप में • आपके चिकित्सा उपचार के साथ • आपकी चोट / शर्त के आत्म-प्रबंधन के लिए
के लिए समर्थन और मार्गदर्शन
• गर्दन
• ऊपरी अंग: कंधे, कोहनी, हाथ, कलाई और उंगलियों • निचला अंग: हिप, घुटने, पैर, पैर, टखने
वीडियो
• चिकित्सकीय- स्वीकृत सरल-से-अनुवर्ती व्यायाम वीडियो • 'क्या' सीखें, 'कैसे' और 'कैसे' और 'कितनी बार'
पीडीएफ मार्गदर्शन
• अधिक में पीडीएफ मार्गदर्शन पत्रक की एक विस्तृत श्रृंखला देखें- गहराई से जानकारी
लीसेस्टर, लीसेस्टरशायर और रूटलैंड
लीसेस्टर, लीसेस्टरशायर और रूटलैंड में एक जीपी अभ्यास के साथ पंजीकृत मरीजों के लिए समर्थन में शामिल हैं:
• सेवाओं की निर्देशिका
• वेबसाइटें
• पीडीएफ मार्गदर्शन जो स्थानीय एसई को संदर्भित करता है Rvices
नोट: एप्लिकेशन को देखने के लिए एक इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है, हालांकि एप्लिकेशन को एक बार उपयोग करने के बाद कुछ सामग्री ऑफ़लाइन हो सकती है।
यह ऐप योजनाबद्ध देखभाल / बेहतर द्वारा शुरू किया गया था लीसेस्टर, लीसेस्टरशायर और रूटलैंड में छह एनएचएस संगठनों की साझेदारी, एक साथ देखभाल करें। ऐप एनएचएस लीसेस्टरशायर स्वास्थ्य सूचना विज्ञान सेवा द्वारा विकसित किया गया था।