विवरण HIIT | Down Dog

पूर्व-रिकॉर्ड किए गए वीडियो के साथ, आप ऊब जाते हैं, और इसलिए अपनी मांसपेशियों को करते हैं!खूंखार वर्कआउट पठार से बचें और HIIT के साथ फट जाएँ।1000 से अधिक विभिन्न अभ्यासों के साथ, आपको दो बार एक ही वर्कआउट कभी नहीं मिलेगा!मांसपेशियों का निर्माण करते समय अपने हृदय की दर को बढ़ाने और वसा को कुशलता से जलाने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें - कोई फैंसी प्रॉप्स की आवश्यकता नहीं है।हमारे उच्च परिभाषा वीडियो और स्पष्ट निर्देश आपको प्रत्येक HIIT अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं।यह आपके अपने व्यक्तिगत ट्रेनर होने जैसा है!
वह वर्कआउट करें जिसे आप चाहते हैं
अपने वर्कआउट की कुल लंबाई सेट करें
दर्जी अपने व्यायाम की लंबाई और वसूली अंतराल की लंबाई
4 अलग -अलग स्तरों से चुनेंऊपरी शरीर, निचले शरीर, और कोर जो आपको चुनौती देने के लिए
मिक्स फ़ीचर
लेग डे, कार्डियो किलर, टोटल बॉडी जैसे प्रीसेट से चुनें - कोई कूदना, या हमारा पसंदीदा, सेक्सी वापस लाना,या एरोबिक, कोर, ग्लूट्स, पैर और ऊपरी शरीर का अपना मिश्रण बनाएंटेबल टॉप और तख्तों को अलविदा कहें।Burpees से थक गए?कोई बात नहीं, आपको फिर से कभी भी उम्मीद नहीं करनी पड़ेगी।
डायनेमिक चेंजिंग म्यूजिक
उस प्रकार के संगीत को चुनें जो आपको सम्मोहित करता है, और हम बीट्स की आपूर्ति करते हैं जो आपके आंदोलन से मेल खाता है और आपको कड़ी मेहनत करने में मदद करता हैप्रत्येक अंतराल का अंतिम दूसरा।
अपनी आवाज चुनेंBr>
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