Gymnastics Moves Guide

का वर्णन Gymnastics Moves Guide

& quot; सीखें कि कैसे जिमनास्टिक चालें सबसे अच्छे तरीके से समझाया गया है!यह उन्हें सिखाता है & quot; & quot; वायु जागरूकता, यह जानने के लिए कि उनका शरीर कहाँ है, यह हर समय क्या कर रहा है, & quot; & quot;
इस एप्लिकेशन का उपयोग एक योग्य कोच द्वारा सिखाए गए अपने जिमनास्टिक्स कक्षाओं के लिए एक रिफ्रेशर के रूप में करें।।
सीखें कि स्टेप गाइड द्वारा इन कदमों के साथ बुनियादी जिमनास्टिक कौशल कैसे करें।बुनियादी जिमनास्टिक कौशल के माध्यम से चलने के लिए एक रिफ्रेशर के रूप में इस गाइड का उपयोग करें जिसे आप एक कोच द्वारा सिखाई गई कक्षा में सीखने की संभावना रखते हैं।
लचीलापन जिमनास्टिक के लिए आवश्यक है।अपने लचीलेपन को बढ़ाकर अपने जिमनास्टिक कौशल में सुधार करें।
अपने शरीर को तरल और लचीला बनने की अनुमति देने के लिए ठीक से गर्म और खिंचाव करना सीखें।
याद रखें कि आप चोट को रोकने के दौरान बुनियादी जिमनास्टिक आंदोलनों में महारत हासिल कर सकते हैं।
सीखें कि कैसे जिमनास्टिक फर्श पर चलते हैं, बीम बीम, पोमेल हॉर्स, समानांतर बार और इन एप्लिकेशन वीडियो में असमान बार। & quot;