विवरण Amanda Nighbert

दुबला जीवित रहने और अमांडा निग्बर्ट के साथ पोषित एक 7 सप्ताह का ऑनलाइन स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम है।दुबला ऐप का उपयोग 7 सप्ताह के कार्यक्रम की सुविधा के लिए किया जाता है।दुबला कार्यक्रम में आप वजन घटाने के क्षेत्र में 18 साल के अनुभव के साथ अमांडा नाइट्बर्ट के साथ एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ रोजाना काम करेंगे।वह आपको इस 7 सप्ताह के कार्यक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन करेगी और मूल्यवान पोषण शिक्षा और समर्थन प्रदान करेगी।सात सप्ताह के कार्यक्रम में आपको प्राप्त होगा:
> 50 पृष्ठ व्यापक गाइड
> 6 सप्ताह भोजन योजना गाइड
> एक संशोधित, शुरुआती, और अग्रिम विकल्प सहित साप्ताहिक व्यायाम योजनाएं
> दैनिक समर्थन और जवाबदेही
> साप्ताहिक लाइव क्यू और एक सत्र और शैक्षिक सत्र

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जानकारी