¡Aprenda a hacer movimientos de gimnasia explicados de la mejor manera!
Aprenda a hacer habilidades de gimnasia básicas.
Los recién llegados a menudo se introducen a la gimnasia aprendiendo movimientos de caída en el piso.Esto les enseña "Conciencia del aire, a saber dónde está su cuerpo, qué está haciendo en todo momento,".
Aprenda a hacer habilidades de gimnasia básicas con estas guías paso a paso.
No intente nada sin un entrenador calificado y el equipo correcto.Use esta guía como actualización para correr a través de habilidades básicas de gimnasia que es probable que aprenda en una clase impartida por un entrenador.
La flexibilidad es esencial para la gimnasia.Mejore sus habilidades de gimnasia aumentando su flexibilidad.
Aprenda a calentar y estirar adecuadamente para permitir que su cuerpo se vuelva fluido y flexible.
Recuerde que puede dominar los movimientos de gimnasia básicos mientras evita lesiones.
Aprenda a hacer movimientos de gimnasia en el piso, equilibrio de viga, caballo de pomo, barras paralelas y barras desiguales en estos videos de aplicaciones.
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