& quot; Lernen Sie, wie man Gymnastic Moves macht, die auf die beste Weise erklärt werden!
Lernen Sie, wie man grundlegende Gymnastikfähigkeiten erstellt.Dies lehrt sie "Air Awareness", um zu wissen, wo sich ihr Körper befindet, was er zu jeder Zeit tut, ""
Verwenden Sie diese Anwendung als Auffrischung für Ihre Gymnastikkurse, die von einem qualifizierten Trainer gelehrt wurden.
Erfahren Sie, wie Sie mit diesen Schritt -für -Schritt -Anleitungen grundlegende Gymnastikfähigkeiten erstellen.Verwenden Sie diesen Leitfaden als Auffrischung, um grundlegende Gymnastikfähigkeiten zu durchlaufen, die Sie wahrscheinlich in einer Klasse lernen, die von einem Trainer unterrichtet wird.
Flexibilität ist für die Gymnastik von wesentlicher Bedeutung.Verbessern Sie Ihre Gymnastikfähigkeiten, indem Sie Ihre Flexibilität erhöhen.
Lernen Sie, sich richtig aufzuwärmen und zu dehnen, damit Ihr Körper flüssig und flexibel wird.
Denken Sie daran, dass Sie grundlegende Gymnastikbewegungen beherrschen können und gleichzeitig Verletzungen verhindern können.
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