BODY by Blogilates: Best Body Toning Workouts

ব্লগিসিলেটগুলির দ্বারা শরীর আপনাকে শক্তিশালী এবং টন হ'ল যা কেবলমাত্র কার্যকর কার্যকর নয়, তবে সুপার মজার :)
প্রত্যয়িত ফিটনেস এবং Pilates প্রশিক্ষক, Cassey Ho (ব্লগিসিলেটস) সব তার সেরা একসাথে রাখা হয়েছে এক মসৃণ অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে workout ভিডিও যাতে আপনি তার সাথে আপনার সাথে নিতে পারেন! Cassey এর শিক্ষার অধ্যাপক শৈলী আপনি আপনার পেশী sore এবং আপনার শরীরের রূপান্তরিত করতে পারেন মনে করার চেয়ে কঠিন ধাক্কা দিতে অনুপ্রাণিত করবে!
তার স্বাক্ষর workouts কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না, আপনি কোথাও Cassey এর শরীর ভাস্কর্য রুটিন করতে পারেন - বাড়িতে, ভ্রমণের সময়, আপনার হোটেলের রুমে, জিমে - আক্ষরিকভাবে যেখানেই!
* অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য *
1। মাসিক ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার
ব্লগিসিলেটস ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডারটি একটি মাসিক ব্যায়াম পরিকল্পনা যা আপনাকে ব্লগিলেটস ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি ব্যবহার করে ঘরে, টন এবং শক্তিশালী পেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিদিন আপনি একটি ভিন্ন পেশী গোষ্ঠীতে ফোকাস করবেন, যাতে সপ্তাহের শেষে, আপনি আপনার শরীরের কাজ করেছেন! বিশ্রাম দিন, কার্ডিও দিন, এবং শক্তি দিন সব আপনার জন্য নির্ধারিত হয়। প্রতি মাসে শুরুতে তাজা পরিকল্পনা!
2। প্রেরণামূলক চ্যালেঞ্জ
- 100 AB চ্যালেঞ্জ: আপনার AB ব্যায়ামের 30 দিন আপনার abanse flatten এবং আপনার কোর শক্তিশালী!
- 100 চকট চ্যালেঞ্জ: 30 দিনের অনন্য গুঁতা উত্তোলন এবং আকৃতির ব্যায়ামের 30 দিন আপনার লুট!
- 7-দিন এবি চ্যালেঞ্জ: একটি হাইপার ফোকাসযুক্ত AB চ্যালেঞ্জ যা আপনার পেটকে চিত্কার করবে এবং আপনার ABS Peek এর সাহায্যে সহায়তা করবে।
- 7-দিন উরু চ্যালেঞ্জ: একটি হাইপার ফোকাস জিহ্বা চ্যালেঞ্জ যে আপনার অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের উরু শক্তিশালী করা হবে।
- 7-দিনের চকচকে চ্যালেঞ্জ: একটি হাইপার ফোকাসযুক্ত লুঠ চ্যালেঞ্জ যা আপনার গ্লুটস উত্তোলন এবং দৃঢ় করবে।
- 7-দিনের বাহু চ্যালেঞ্জ: আপনার উপরের শরীরের ঝুলন্ত যখন আপনার কাঁধ, biceps, এবং triceps ভাস্কর্য একটি হাইপার ফোকাসযুক্ত আর্ম চ্যালেঞ্জ।
প্রতিটি চ্যালেঞ্জ দৈনন্দিন অনুসরণ-বরাবর চলচ্চিত্রের সাথে আসে, তাই আপনি আপনাকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য সর্বদা ক্যাসি থাকবেন ফিনিস লাইন মাধ্যমে!
3। সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট ভিডিও লাইব্রেরি
এটি আপনার পকেটে এটি সম্পূর্ণ ব্লগিলেটস ওয়ার্কআউট ভিডিও লাইব্রেরি। সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য ভিডিও। কোন বিজ্ঞাপন। লক্ষ্যমাত্রা শত শত workouts আছে:
- ABS
- অস্ত্র
- ব্যাক
- গুঁতা
- Cardio
- LEGS
- মোট শরীর
4। টিভিতে ক্যাসেবল!
আপনার ফোন পর্দায় কাজ করার জন্য কোনও স্কিন্টিং নেই! আপনার টিভিতে ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি নিক্ষেপ করুন!
5। ব্যক্তিগত অগ্রগতি প্রোফাইল
আপনি আপনার ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার এবং আপনার চ্যালেঞ্জগুলিতে কতটা উত্সর্গীকৃত তা ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন। আপনার পরিসংখ্যানগুলি আপনাকে দায়বদ্ধ থাকার জন্য অনুপ্রাণিত করতে এবং ট্র্যাক বন্ধ না করার জন্য অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করবে!
* ডাউনলোড করতে বিনামূল্যে *
ব্লগিসিলেট অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা শরীরের 100% বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন! আপনি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট ভিডিও লাইব্রেরিতে অবিলম্বে অ্যাক্সেস থাকবে এবং আপনার ইচ্ছামত কোনও কাজ করতে সক্ষম হবেন! প্লাস আপনি বিনামূল্যে জন্য মাসের বৈশিষ্ট্যযুক্ত চ্যালেঞ্জ করতে সক্ষম হবেন!
* 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল *
যদি আপনি মাসিক ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার এবং সমস্ত চ্যালেঞ্জগুলিতে অ্যাক্সেস চান , তারপর আপনি 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়ালের জন্য সাইন আপ করতে পারেন!
সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাবলী:
ব্লগিসিলেটস দ্বারা শরীরের বিনামূল্যে। সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস বৈশিষ্ট্যগুলির চলমান ব্যবহার একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন, একটি মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে উপলব্ধ। একটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন চয়ন যারা গ্রাহক একটি বিনামূল্যে 7 দিনের ট্রায়াল সময়ের জন্য যোগ্য। সাবস্ক্রিপশন খরচ $ 3.99 ইউএসডি / মাস বা $ 39.99 ইউএসডি / বছর ($ 3.33 ইউএসডি / মাস)।