বর্ণনা Yoga daily workout－Morning

নমনীয়তা এবং প্রসারিতের জন্য যোগ দৈনিক ওয়ার্কআউট - 42 টিরও বেশি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট এবং 39 টি বিভিন্ন অনুশীলন সহ প্রসারিত যোগ প্রোগ্রামগুলির একটি সেট।যোগ দৈনিক ফিটনেস ক্রিয়াকলাপ আপনাকে পুরো দিনের জন্য শক্তি এবং ভাল মেজাজ পেতে দেয়।ভার্চুয়াল ইন্সট্রাক্টর আপনাকে সমস্ত অনুশীলনের সময় আপনাকে সহায়তা ও অনুপ্রাণিত করবে, প্রতিটি যোগ নমনীয়তা অনুশীলন কীভাবে সম্পাদন করতে হবে তা বলুন এবং দেখান।শরীরের গ্রুপ।ইন্টারনেট সার্ফিং বা টিভি দেখার পরিবর্তে - নমনীয়তা এবং শক্তির জন্য যোগব্যায়ামকে প্রসারিত করার পাশাপাশি একটি দুর্দান্ত সকাল ওয়ার্ম -আপ তৈরি করুন।এই অ্যাপ্লিকেশন প্রোগ্রামগুলি সমস্ত গ্রুপের জন্য উপযুক্ত - আপনার কোনও নির্দিষ্ট সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, সমস্ত অনুশীলনগুলি সমস্ত খেলাধুলার স্তরের জন্য ঠিক আছে, কেবল আপনার ফোনটি পান এবং যোগব্যায়াম ডেইলি ওয়ার্কআউট শুরু করুন
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলি:
✓ প্রতিটি নমনীয়তা যোগব্যায়াম ব্যায়ামে বিশদ ভিডিও, অডিও এবং পাঠ্য নির্দেশাবলী রয়েছে - যাতে আপনি খুব অল্প সময়ে কীভাবে সবচেয়ে কার্যকর যোগা সম্পাদন করবেন তা জানতে পারেনপ্রসারিত ভঙ্গি;
✓ 3 বিভিন্ন প্রোগ্রাম যা জটিলতা এবং সময়কাল এবং মোট 42 টি বিভিন্ন প্রশিক্ষণে পৃথক - একটি যোগ চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন এবং সর্বোপরি আপনি নিজেকে চিনতে পারবেন না;
✓ আপনি পারেন আপনার নিজের তৈরি করুন সকালের যোগ হোম ওয়ার্কআউট এবং 39 টি বিভিন্ন অনুশীলন থেকে শক্তি, নমনীয়তা এবং প্রসারিতের জন্য প্রোগ্রামগুলি;
✓ কার্যকর পরিসংখ্যান সিস্টেম অনুমতি দেবেআপনি আপনার সকালের ওয়ার্কআউটগুলির উপর নজর রাখতে এবং বিস্তারিত পরিসংখ্যানগুলি দেখতে পারেন
👍 যোগ দৈনিক ওয়ার্কআউট মনের উপর, শরীর এবং সামগ্রিকভাবে জীবনে প্রচুর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।তদুপরি, আপনার কেবল 15-20 ফ্রি মিনিট দরকার এবং এমনকি এই স্বল্প সময়ের মধ্যে সুপার স্ট্রেচ যোগ ওয়ার্কআউট একটি দুর্দান্ত ইতিবাচক প্রভাব দেবে।সুতরাং, আপনি যদি নমনীয়তার জন্য যোগ সন্ধান করছেন - নিখরচায় অনুশীলন সহ এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল আপনার জন্য
🏅 শুভকামনা!

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য