বর্ণনা Yo hago ejercicio en casa

# আমি ব্যায়াম এনকেস করি, এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা এমন সমস্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা ঘরগুলির ভিতরে আকৃতিতে থাকতে চান।
অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে:
বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য এক্সচেঞ্জ
- কার্ডিয়াম Ejerrapeics - থেরাপিউটিক Ejerraputics এবং সিনিয়রদের জন্য নিজেকে সক্রিয় রাখা
সমস্ত ব্যায়াম শুরু করতে ক্রীড়া যন্ত্রপাতিের প্রয়োজন ছাড়া বাড়িতে করা যেতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, খাওয়ানো এবং বিশ্রাম টিপস অন্তর্ভুক্ত করা হবে।সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য রুটিন ব্যায়াম ছাড়াও।

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য