বর্ণনা Box At Home: Shadow Boxing / Bag Training Workouts

অন্যান্য বক্সিং অ্যাপ্লিকেশনের বিপরীতে, PunchFit আপনার মুষ্ট্যাঘাত সমন্বয়গুলি আপনাকে বলেছে যা আপনি তৈরি করেছেন যাতে আপনি তাদের হ্যারিওয়্যাগ বা শ্যাডো বক্সিংয়ে ফেলে দিতে পারেন।HIIT প্রশিক্ষণ মধ্যে নিজেকে ধাক্কা বা আপনার বক্সিং নৈপুণ্য উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
আমাদের ডিফল্ট সমন্বয়গুলি ব্যবহার করুন অথবা আপনার নিজের 1২ টি তৈরি করুন, তারপরে কোচ তাদের এলোমেলোভাবে কল করুন।এটা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে।
পেশাদার বক্সার এবং নতুনদের দ্বারা একইভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি বাড়িতে ব্যায়াম করা এবং যুদ্ধের জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়।
বক্সিং সেশন আপনার প্রয়োজন অনুসারে উপযুক্ত হতে পারে: রাউন্ডস, বৃত্তাকার দৈর্ঘ্য এবং বিশ্রাম সময়সীমার পাশাপাশি punches বরাবর।
আপনার লক্ষ্য আপনার পাঞ্চ, ফিটনেস, ওজন হ্রাস, প্রেরণা বা তাদের মিশ্রণে কাজ করতে হবে কিনা, PunchFit সেই লক্ষ্যগুলি অর্জনের সহজ উপায়।

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য