বর্ণনা My Fitness

আপনি কি আপনার কাজ নিয়ে ব্যস্ত এবং জিমে যাওয়ার সময় নেই? অনুশীলন করা সময় দ্বারা আবদ্ধ। অন্য কথায়, আপনি যখন বাড়িতে অনুশীলন করতে চান, আপনি ফিটনেস সরঞ্জামের অভাব দ্বারা বিরক্ত হবেন। আপনাকে এখানে সীমাবদ্ধ করার কোনও বাহ্যিক কারণ নেই। যে কোনও মুহুর্তে, যতক্ষণ না আপনি প্রস্তুত হন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি খোলার: আমার ফিটনেস। চলাচল শুরু করার জন্য কেবল একটি কী। এটি জিমের পথে সময় সাশ্রয় করে। অনুশীলনের সময় আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি আপনার সময়সূচি অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে পারেন। এমনকি বাড়িতে, আপনি ওজন হ্রাস এবং আকার দিতে পারেন
আপনাকে প্রশিক্ষণ দিন ' এলএল অভিজ্ঞতা:
→ অ্যাবস ওয়ার্কআউট, আপনার অতিরিক্ত টায়ার থেকে মুক্তি পান।
→ লেগস ওয়ার্কআউট,
→ পূর্ণ বডি,
→ গ্লুটাস ওয়ার্কআউট, অনুশীলন নিতম্ব
→ ব্যাক প্রশিক্ষণ ...
প্রত্যেকে একটি ছয়-প্যাক/ভি লাইন অ্যাবস চায়, ফিট রাখুন এবং পান এবং পান আকারে . ফিট হওয়ার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখা আপনার ধারাবাহিক হওয়া দরকার। কিছুক্ষণ পরে, আপনাকে নিজেকে পার্থক্য হতে পারে
এখানে, আপনাকে ফিটনেস সরঞ্জাম, ফিটনেস গ্রাউন্ড এবং ফিটনেস কোচের অভাব নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। বাড়িতে, আপনি ফিটনেসের ছোট লক্ষ্যও অর্জন করতে পারেন। আমার ফিটনেস আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক। আপনাকে জিমের অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য পেশাদার পদক্ষেপগুলি করতে তাঁর অনুসরণ করুন। আপনি নিজের গতিতে খেলাধুলা করতে পারেন। আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন তবে আপনি সঠিকভাবে বিরতি দিতে পারেন। আপনি যখন আবার প্রস্তুত হন, আপনি যখন এটি সর্বশেষে বিরতি দেওয়া হয়েছিল সেখান থেকে চালিয়ে যেতে পারেন। বুদ্ধিমান রেকর্ডটি আপনার ফিটনেসে সুবিধা নিয়ে আসবে।
এটি একসাথে অভিজ্ঞতা দিন! আরও ভাল ব্যক্তি হন!

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য