Workout Plan & Gym Log Tracker

সহজেই জেফিট জিম লগ ব্যবহার করে ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ অনুশীলনগুলি ট্র্যাক করুন। বডি বিল্ডিংয়ের জন্য প্রোগ্রামগুলি, 3 দিনের বিভাজন, 5x5 এবং শক্তি পরিকল্পনা পাশাপাশি হোম অনুশীলন এবং বডি ওয়েট লিফটিং
★ গুগল প্লে সম্পাদকের পছন্দ ★ পুরুষদের ফিটনেস - সেরা ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন ★ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র আজ - নতুন বছর, নতুন বছর, নতুন বছর, নতুন বছর, নতুন বছর, নতুন বছর, নতুন বছর, নতুন বছর আপনি
10 মিলিয়নেরও বেশি লোক তাদের ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে এবং তাদের দেহগুলি রূপান্তর করতে জেফিট ব্যবহার করেন
এক নম্বর ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী জেফিট একটি নিখরচায় অনুশীলন ডাটাবেস সরবরাহ করে আপনাকে ফিট থাকতে সহায়তা করতে। আমাদের অনুশীলন লাইব্রেরি দিয়ে জিম বা বাড়ি থেকে অগ্রগতি করুন। 5x5, 531, স্ট্রংলিফ্টস, 3-4 দিনের বিভাজন এবং উন্নত বডি বিল্ডিং, ভারোত্তোলন এবং পাওয়ারলিফটিং রুটিনগুলির সমস্ত উপায় শক্তি শুরু করার মতো শিক্ষানবিশ প্রোগ্রামগুলি। আপনার কাছে বিশেষায়িত সরঞ্জাম রয়েছে, কেবল একটি কেটলবেল, বা সীমিত জায়গা এবং কেবল আপনার বডিওয়েট - জেফিট হ'ল আপনার একমাত্র ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন
এই অ্যাপটি কে? বিআর> যদি আপনি কোনও জার্নাল বা পরিকল্পনাকারীতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগইন করেন তবে আপনি জানেন যে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক এবং লগ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। জেফিট আপনাকে আপনার শক্তি বা ওজন লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে আপনি একজন শিক্ষানবিশ বা উন্নত লিফটার। অ্যাপটি আপনাকে ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের জন্য পুরস্কৃত করে, নিজেকে নতুন ব্যক্তিগত রেকর্ডে ঠেলে দিয়ে এবং সম্প্রদায়ের সাথে চ্যালেঞ্জগুলির প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করে আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
শীর্ষ বৈশিষ্ট্যগুলি
● ওয়েব বা অ্যাপ্লিকেশন - আপনার কম্পিউটার থেকে উপলব্ধ অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়ার্কআউট প্ল্যান এডিটরটিতে ফিটনেস ট্র্যাকার। জিমে বা বাড়ি থেকে প্রশিক্ষণের সময় বিশেষজ্ঞদের ভিডিও
● স্বজ্ঞাত সরঞ্জামগুলি - রেস্ট টাইমার, সুপারসেটস, ইন্টারভাল টাইমার, বডি পরিমাপ সিস্টেম এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, ওয়ার্কআউট রুটিন পরিকল্পনাকারী এবং ট্র্যাকার সহ। দিন বিভাজন, ওজন হ্রাস, স্ট্রংলিফ্টস, 5x5, শুরু শক্তি, বডি বিল্ডিং, 531, ওয়েটলিফটিং, পাওয়ারলিফটিং, জিজেডসিএলপি, গ্রেস্কুল, হোম ওয়ার্কআউটস বা আপনার নিজের তৈরি করুন
● আমাদের ত্রৈমাসিক শক্তি চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগদান করুন এবং সমর্থন পান - সম্প্রদায়ের অন্যান্য জিম গিয়ার বা হোম ফিটনেস গুরুস
এ আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন - বন্ধু যুক্ত করুন - আমাদের সম্প্রদায়ের নতুন ফিটনেস বন্ধুগুলি সন্ধান করুন। এমনকি আপনি জিমে আপনাকে স্পট করার জন্য কাউকে খুঁজে পেতে পারেন
সম্পূর্ণ নির্দেশের ডাটাবেস সহ যে কোনও ফিটনেস স্তরের জন্য প্রোগ্রাম
✔ শিক্ষানবিস প্রোগ্রামগুলি - স্ট্রংলিফ্টস, 5x5, শুরু শক্তি, 3 দিন বিভক্ত
✔ উন্নত প্রোগ্রাম - পাওয়ারলিফটিং, বডি বিল্ডিং, 531, জিজেডসিএলপি, গ্রেস্কুল
✔ পেশী লক্ষ্যযুক্ত প্রোগ্রামগুলি - অ্যাবস, অস্ত্র, গ্লুটস, ফ্যাট এবং ওজন হ্রাস, টোনিং
✔ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা নির্মিত ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
✔ নির্দিষ্ট সরঞ্জাম ভিত্তিক অনুশীলন পরিকল্পনা- স্কোয়াট র্যাকস, বারবেলস, কেটেলবেলস, ডাম্বেলস
✔ বডিওয়েট বা ন্যূনতম সরঞ্জাম - ব্যান্ড, ম্যাটস, কেবল, কোর ফোকাসযুক্ত
✔ কেটেলবেলস, কার্ডিও, সার্কিট প্রশিক্ষণ, স্পেস লিমিটেড রুটিনস
Your আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি তৈরি করুন
বিশেষ সরঞ্জাম এবং বৈশিষ্ট্য
✔ অ্যাপ্লিকেশন ওয়েব সংস্করণগুলির সাথে সিঙ্ক করে
✔ সম্পূর্ণ কাস্টমাইজযোগ্য বিশ্রাম টাইমার
✔ সুপারসেটস এবং সার্কিট প্রশিক্ষণের রুটিনগুলি
✔ বিরতি টাইমার, সেট নোট এবং একটি 1 রেপ ম্যাক্স ক্যালকুলেটর
✔ বডি অ্যানালিটিক্স এবং একটি সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
use ইউএসইএফইউ সহ সামাজিক ফিড l ফিটনেস টিপস এবং সম্প্রদায় প্রতিযোগিতা
Clouse মেঘে ওয়ার্কআউটগুলি সঞ্চয় করুন এবং আপনার বন্ধু বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ভাগ করুন
1,400 অনুশীলন আমাদের ডাটাবেসে পূর্ণ এইচডি ভিডিও সহ সমর্থিত
✔ ✔ ✔ ✔ ✔ বারবেল, ডাম্বেল, মেশিনস, কেবল, ব্যান্ড
✔ কার্ডিও, উপবৃত্তাকার, রোয়িং, বাইক, সাঁতার কাটা
✔ স্ট্যাটিক আন্দোলন, তক্তা, স্ট্রেচিং, অ্যাবস
✔ বডিওয়েট, কেটলেবেল, কোর
✔ কাস্টম প্রশিক্ষণ তৈরি করুন অনুশীলনগুলি
বেঞ্চমার্কিং, বিশ্লেষণ এবং নির্দেশাবলী
✔ অডিও অনুস্মারক মিড ওয়ার্কআউট
other ভলিউম উত্তোলনের জন্য ব্যক্তিগতকৃত চার্ট
other অন্যান্য ব্যবহারকারী বা জিমের বিরুদ্ধে বেঞ্চমার্ক
✔ অগ্রগতির সাপ্তাহিক সংক্ষিপ্তসার
✔ ব্যক্তিগতকৃত রেকর্ড পিআর লগ